說課稿是指教師在進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐前，準(zhǔn)備的一份詳細(xì)的教學(xué)計(jì)劃和講課大綱。下面是小編為大家整理的職高心理健康說課稿，如果大家喜歡可以分享給身邊的朋友。

職高心理健康說課稿（精選篇1）

教學(xué)理念：

感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養(yǎng)。而此刻的學(xué)生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠癥”。對(duì)父母的養(yǎng)育之恩、老師的教導(dǎo)之恩，有時(shí)會(huì)熟視無睹、置若惘然。應(yīng)對(duì)這種現(xiàn)狀，有必要設(shè)計(jì)一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)的心靈。

教學(xué)設(shè)計(jì)說明：

教學(xué)過程分為五個(gè)環(huán)節(jié)，從感恩父母，到感恩老師，感恩幫忙過你的人，感恩社會(huì)，最后感恩升華，感激所有的人。

根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，從談父母、老師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅模w會(huì)他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動(dòng)上。從感恩家人到感恩老師、幫忙過自己的人，最后上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。

教學(xué)活動(dòng)多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學(xué)生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會(huì)恩情，學(xué)會(huì)感恩。從意識(shí)到行動(dòng)。到達(dá)教學(xué)的目的。

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生懂得，對(duì)關(guān)懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準(zhǔn)則。

2、使學(xué)生明白，此刻每個(gè)人享受的快樂生活是透過別人的付出得到的，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、他人、社會(huì)的感恩意識(shí)。

3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中，學(xué)會(huì)感恩，為關(guān)心過自己的人做一些力所能及的事情。

重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的感恩意識(shí)。

難點(diǎn)：教育學(xué)生在實(shí)際生活學(xué)會(huì)感恩。

教學(xué)過程

（一）、感恩父母

1、聽音樂《感恩的心》

2、親情游戲

你們從一個(gè)咿呀學(xué)語的孩子成長(zhǎng)到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫忙最大，請(qǐng)寫出五個(gè)人的名字。

3、感受父母的愛

4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費(fèi)盡心血，我們就應(yīng)為他們做點(diǎn)什么，才能表達(dá)你的感激之情？

使學(xué)生帶著簡(jiǎn)單愉快的情緒進(jìn)入活動(dòng)主題

請(qǐng)同學(xué)按照老師的指令進(jìn)行。

說一說，父母給你那些愛。

學(xué)生讀材料，談感受。

學(xué)生針對(duì)此刻的我進(jìn)行暢談。

（二）、感恩老師

1、師恩回放

生活中除了父母無微不至的關(guān)心我們，再就是我們的恩師了。老師的愛如春風(fēng)，似細(xì)雨，滋潤(rùn)著我們，使我們茁壯成長(zhǎng)，讓我們從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中說出老師的愛。

學(xué)生講老師關(guān)愛我們的三個(gè)故事。老師結(jié)合故事進(jìn)行點(diǎn)評(píng)：

（1）老師如媽媽時(shí)刻關(guān)心我們。

（2）老師象一把保護(hù)傘，遮護(hù)著我們不受傷害

（3）我們的成長(zhǎng)離不開老師。

2、用行動(dòng)報(bào)答老師

總結(jié)過渡：學(xué)校中老師如父母，無時(shí)無刻不在關(guān)心著我們，我們就應(yīng)怎樣做，才能讓老師更欣慰，讓家長(zhǎng)更放心呢？

學(xué)生談在學(xué)校中如何做？（多個(gè)學(xué)生回答）

（三）感恩幫忙過我們的人

除了父母和老師，社會(huì)上還有很多人值得我們感激。請(qǐng)聽《感恩之旅》。

黃舸7歲的時(shí)候，被查出患了一種令醫(yī)學(xué)界至今束手無策的疾病，生命周期可能只有18年。

黃舸的生命也許就要走到了盡頭，但是為了能對(duì)幫忙過他的人說聲謝謝，2003年，15歲的他和父親用一輛三輪車踏上了“感恩之旅”，開始在全國(guó)尋訪從未謀面的恩人。如今父子倆已走過82個(gè)城市，行程1.3萬公里，向30多名以前幫忙過他們的人當(dāng)面道了謝。父子倆一路上感受著感動(dòng)，也傳播著感動(dòng)。

黃舸說：“到好心人的家門口親自說聲謝謝，送上一束鮮花表達(dá)我深深的謝意，是我最大的心愿。”這個(gè)心愿一向支持著他走到這天。如果有一天離開人世，黃舸期望將自己的眼角摸捐給需要它的人。

問：黃舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢？（齊答）

生活中許多人向我們伸出熱情的`雙手，當(dāng)我們理解別人無私的關(guān)愛時(shí)，你的情緒是怎樣的？此刻讓我們大聲的向他們說一聲“謝謝”！

（四）感恩社會(huì)

請(qǐng)看資料：慈善家——霍英東

霍英東，漢族，廣東人。1953年創(chuàng)辦霍興業(yè)堂置業(yè)有限公司，任董事長(zhǎng)。

霍英東先生是一位愛國(guó)的香港慈善家。從小吃過不少苦的他聚財(cái)有道，散財(cái)也有道。

多年來他對(duì)社會(huì)的各類捐助金額接近200億元，在推動(dòng)各地教育、醫(yī)療衛(wèi)生、體育、山區(qū)扶貧、干部培訓(xùn)等方面，做出了許多的貢獻(xiàn)。

問：材料中的霍先生的行為是回報(bào)什么呢？（齊答）

記得去年我們班的同學(xué)主動(dòng)參加了小戲藝術(shù)節(jié)的義務(wù)勞動(dòng)，今年我們班的同學(xué)利用星期天又到車站義務(wù)打掃衛(wèi)生。我們班的同學(xué)人人有一顆服務(wù)社會(huì)的心。

想想我們?yōu)樯鐣?huì)做些什么？

幾個(gè)學(xué)生回答。

幾年之后，如果我們班有的同學(xué)也象霍先生一樣成為大款，你將怎樣回報(bào)社會(huì)呢？

幾個(gè)學(xué)生暢所欲言。

（五）感恩所有的人（感恩升華）

過渡：我們的生活被愛包圍著，我們不但感恩父母，感恩老師，感恩那些幫忙過我們的人，甚至我們還感激那些傷害過我們?nèi)恕?/p>

請(qǐng)看大屏幕，感激所有的人。學(xué)生齊讀：

感激所有的人

感激傷害你的人，因?yàn)樗捔四愕男闹尽?/p>

感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿。

感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧。

感激蔑視你的人，因?yàn)樗延X了你的自尊。

感激遺棄你的人，因?yàn)樗虝?huì)了你該獨(dú)立。

凡事感激，學(xué)會(huì)感激，感激一切使你成長(zhǎng)的人。我們?nèi)巳硕家幸活w感恩的心！

齊唱《感恩的心》的主題句：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣應(yīng)對(duì)自己，感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我依然會(huì)珍惜！

職高心理健康說課稿（精選篇2）

保持良好的情緒

教學(xué)目標(biāo)

1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。

2、認(rèn)識(shí)到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會(huì)自己給自己背上思想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。

教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。教學(xué)難點(diǎn)：要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。

教學(xué)過程

導(dǎo)入

想一想自己過去在遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣控制自己的。

師：同學(xué)們？什么叫做“情緒”？

生：簡(jiǎn)單的說，情緒就是心情。

師：當(dāng)你心情好或者說情緒好的時(shí)候，你的表現(xiàn)什么樣？(生交流)

師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會(huì),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,干什么

事都特別有勁.可見良好的情緒不僅對(duì)工作、學(xué)習(xí)有利，對(duì)人的健康也有利，不是嗎？相反，當(dāng)一個(gè)人情緒不好的時(shí)候，整天無精打采，好象在生一場(chǎng)大病似的，對(duì)健康當(dāng)然也十分不利了。你在情緒不好的時(shí)候是怎樣的？

（生交流）

師：我覺得你不該這樣對(duì)自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。

（教師講范進(jìn)中舉的故事）

總結(jié)

課后小結(jié)

職高心理健康說課稿（精選篇3）

授課課題：個(gè)性心理

授課時(shí)間：第5至7節(jié)

授課班級(jí)：本科生

授課類型：理論課與實(shí)踐課相結(jié)合

教學(xué)目標(biāo)、要求：目標(biāo)是教會(huì)學(xué)生個(gè)性心理所包含的個(gè)性心理特征和個(gè)性傾向性這兩大模塊內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生了解認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性心理，以促進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)知發(fā)展，形成積極向上的人生觀和價(jià)值觀。要求學(xué)生能識(shí)記個(gè)性心理的定義、特點(diǎn)和包含內(nèi)容等方面，理解認(rèn)清正確的價(jià)值觀，更好的在學(xué)習(xí)生活中運(yùn)用所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)是讓學(xué)生理清正確的價(jià)值觀，了解自己性格特征，明白氣質(zhì)沒有好壞之分但性格有優(yōu)劣之別，在認(rèn)識(shí)自己個(gè)性心理之后怎樣運(yùn)用知識(shí)是自己有所轉(zhuǎn)變，彌補(bǔ)不足，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，是本章的教學(xué)難點(diǎn)，為了能更加直觀形象的認(rèn)識(shí)個(gè)性心理，本課程教學(xué)設(shè)置了活動(dòng)實(shí)踐，讓每位同學(xué)在實(shí)踐中真實(shí)體驗(yàn)個(gè)性活動(dòng)的差別，更好的深化學(xué)習(xí)本章內(nèi)容。

教學(xué)方法：討論、啟發(fā)、演示、活動(dòng)體驗(yàn)、講授

教學(xué)手段：多媒體教學(xué)、掛圖、幻燈片、分小組實(shí)踐

教時(shí)安排:三個(gè)課時(shí)

參考資料：《個(gè)性心理學(xué)》、《心理學(xué)導(dǎo)論》

教學(xué)過程：（體現(xiàn)教學(xué)步驟，包括時(shí)間分配和教學(xué)內(nèi)容教學(xué)進(jìn)程）

一、導(dǎo)入：首先介紹本次課程的框架結(jié)構(gòu)，給學(xué)生一個(gè)初步的感性認(rèn)識(shí)，對(duì)本次課程有一個(gè)大體的理解。導(dǎo)入環(huán)節(jié)分為兩個(gè)部分：專題內(nèi)容介紹和專題結(jié)構(gòu)介紹。

第一部分：專題內(nèi)容介紹。

1、定義：個(gè)性（personality）或稱人格，是指一個(gè)人的整個(gè)精神面貌，即具有一定傾向性的、穩(wěn)定的心理特征的總和。

2、個(gè)性特征

①穩(wěn)定性：指人在長(zhǎng)期社會(huì)實(shí)踐中經(jīng)常穩(wěn)定表現(xiàn)出來的行為特征。個(gè)性的穩(wěn)定性并不排斥個(gè)性的可變性。

②獨(dú)特性：指人的個(gè)性千差萬別，是極端個(gè)別化的。但個(gè)性中還存在著共性。

③整體性：個(gè)性是由許多心理特征組成的，是多層次、多維度的復(fù)雜系統(tǒng)。

④社會(huì)性：指?jìng)€(gè)性的社會(huì)屬性，包括相應(yīng)的世界觀、價(jià)值觀、興趣和性格等，如果只有人的生物屬性而脫離人類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不可能形成人的個(gè)性。

3、個(gè)性心理結(jié)構(gòu)

①個(gè)性心理特征：個(gè)性心理特征是指在心理活動(dòng)過程中表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的成分，包括能力、氣質(zhì)和性格三方面。

②個(gè)性傾向性：個(gè)性傾向性是人行為活動(dòng)的基本動(dòng)力，主要包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念和價(jià)值觀等。

③自我意識(shí)：在認(rèn)識(shí)方面包括有自我感知、自我分析、自我觀念和自我評(píng)價(jià)等；在情感方面包括自我體驗(yàn)、自尊、自信、自豪等內(nèi)容；在意志行動(dòng)方面包括有自我監(jiān)督、自我命令、自我控制等。三方面緊密聯(lián)系，構(gòu)成自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)。

第二部分：專題結(jié)構(gòu)介紹

該部分有兩個(gè)模塊，模塊一是氣質(zhì)類型團(tuán)體活動(dòng)（個(gè)性心理特征），模塊二是價(jià)值觀拍賣游戲（個(gè)性心理傾向性），并分別對(duì)這兩個(gè)模塊做一個(gè)簡(jiǎn)短介紹。

模塊一：氣質(zhì)類型團(tuán)體活動(dòng)由以下五個(gè)環(huán)節(jié)。

1、簡(jiǎn)單介紹氣質(zhì)類型

2、播放視頻短片引發(fā)討論

3、隨機(jī)分組

4、抽簽表演氣質(zhì)類型

5、活動(dòng)總結(jié)

模塊二：價(jià)值觀拍賣游戲

1、簡(jiǎn)單介紹價(jià)值觀

2、拍賣“價(jià)值觀”游戲

3、拍賣結(jié)束組織討論

4、活動(dòng)總結(jié)，引發(fā)思考

本部分介紹10分鐘為宜。

二、闡述主要教學(xué)內(nèi)容，即個(gè)性心理所包含的各個(gè)方面。

第一節(jié)：個(gè)性特征

1、個(gè)性特征包括能力、氣質(zhì)（心理學(xué)的氣質(zhì)指脾氣、秉性或性情）、性格。

2、氣質(zhì)的含義：氣質(zhì)是個(gè)體表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征。氣質(zhì)類型：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)。

①膽汁質(zhì)：直率，熱情，精力旺盛，勇敢積極，有魄力，堅(jiān)韌不拔，敢于承擔(dān)責(zé)任，但情緒容易激動(dòng)，脾氣暴噪，表情明顯外露，過分自信，有時(shí)獨(dú)斷專行，影響人際交往。（不可抑制型）。史湘云、張飛等

②多血質(zhì)：活潑好動(dòng)，敏感，表情外露，反應(yīng)迅速，善于交往，適應(yīng)性強(qiáng)，但注意力容易轉(zhuǎn)移，興趣容易變換，做事缺乏持久性。（活潑型）王熙鳳、孫悟空等

③粘液質(zhì)：安靜，穩(wěn)重，沉著，善于忍耐，但沉默寡言，情緒不易外露，反應(yīng)較慢，不夠靈活，因而比較固執(zhí)，不容易接受新生事物，不能迅速適應(yīng)變化的環(huán)境。（安靜型）薛寶釵、唐僧等

④抑郁質(zhì)：細(xì)心，謹(jǐn)慎，感情細(xì)膩深刻，想象豐富，善于覺察到別人不易覺察到的事物，但較孤僻，多憂思，心地狹窄，疑慮重重，行動(dòng)遲緩，缺乏果斷，經(jīng)不起強(qiáng)烈的刺激和猛烈的打擊。林黛玉、劉備等。

下表為直觀對(duì)比表現(xiàn)各種氣質(zhì)類型

人的四種氣質(zhì)類型沒有好壞之分，不同氣質(zhì)的人的忍耐性、感受性、可塑性、敏捷性、興奮性等都有所不同，每個(gè)人的氣質(zhì)都有其所長(zhǎng)，也有其所短，因此，了解一個(gè)人的氣質(zhì)特點(diǎn)有利于發(fā)揮其優(yōu)點(diǎn)，克服其氣質(zhì)方面的消極方面。

本節(jié)用時(shí)35分鐘，和第一部分組成一節(jié)課內(nèi)容。

第二節(jié)：活動(dòng)環(huán)節(jié)——辨別氣質(zhì)類型

本環(huán)節(jié)是根據(jù)上節(jié)課介紹的氣質(zhì)類型，分小組出演心理劇，每位同學(xué)親身表演不同氣質(zhì)類型的人，向大家展示并讓大家猜猜。活動(dòng)要求如下：

1、抽簽隨機(jī)分組，分為四組

2、抽簽確定每組所表現(xiàn)氣質(zhì)類型

3、抽簽結(jié)果保密，各組根據(jù)抽到的氣質(zhì)類型進(jìn)行短句的編排表演，每組成員上臺(tái)表演時(shí)，讓臺(tái)下其他成員辨別其所表現(xiàn)的是哪一種氣質(zhì)類型。

每個(gè)小組準(zhǔn)備十分鐘，表演五分鐘左右，共用時(shí)十五分鐘。

第三節(jié)：個(gè)性傾向性

個(gè)性傾向性包括包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀。

人類社會(huì)豐富多彩。社會(huì)越發(fā)展、越發(fā)達(dá)，物質(zhì)與精神財(cái)富數(shù)量就越大，品種就越多，人類選擇的余地就越大。選擇這樣還是選擇那樣，這就是個(gè)性傾向需要的差異區(qū)別；生理需要是最基本的需要；精神需要是高級(jí)需要，最高層次的需要是“自我”的表達(dá)。由于需要不一樣，所以興趣也就有了區(qū)別，有很多東西可以大家都有興趣。

例如，以金錢、地位來說吧，不喜歡的人或許不多，但某些有特殊理想、信念和特殊環(huán)境的人，則也會(huì)厭惡金錢和地位。這一切綜合在一起就形成不同的人們對(duì)社會(huì)、對(duì)世界不同的看法和觀念，和采取不同的態(tài)度。這就是不同的人們不同的世界觀、價(jià)值觀。

下邊將做一個(gè)拍賣價(jià)值觀的活動(dòng)，讓每位同學(xué)切實(shí)感受到自己最想要的和關(guān)注的價(jià)值觀，通過個(gè)性傾向性的一個(gè)方面來清楚的了解自己。

活動(dòng)環(huán)節(jié)——拍賣價(jià)值觀活動(dòng)

活動(dòng)目的：體驗(yàn)和澄清自己的人生價(jià)值觀和人生態(tài)度。

活動(dòng)過程：每個(gè)學(xué)生有20000元錢，可以隨意叫賣“起價(jià)表”中的東西，以起價(jià)為基準(zhǔn)，每次出價(jià)以2000元為單位，每次最低加價(jià)500，最終以價(jià)高者得到東西，有出價(jià)20000元的，立即成交。按游戲方法進(jìn)行，到所有拍賣東西賣出為止，然后請(qǐng)大家認(rèn)真考慮買回來的東西。（拍賣品根據(jù)學(xué)生的多少而設(shè)定，一般一個(gè)人只能買到一到兩個(gè)價(jià)值觀）

本活動(dòng)由一名學(xué)生擔(dān)任拍賣師，在教室里模擬一次拍會(huì)回，拍賣的物品為上邊標(biāo)注的各種價(jià)值觀，并把各種價(jià)值觀實(shí)物化，用一些面貼紙寫上各個(gè)價(jià)值觀，作為拍賣品貼在黑板上，通過拍賣師主持，各位同學(xué)競(jìng)拍自己想要的價(jià)值觀。本次活動(dòng)由于拍賣品多，將會(huì)持續(xù)半個(gè)小時(shí)。因此第二節(jié)課結(jié)束時(shí)，活動(dòng)正好完成。

拍賣的價(jià)值觀都已經(jīng)被每位同學(xué)拍走了，下面就是討論分享自己拍賣的價(jià)值觀和考慮一下提出的問題，并選取幾個(gè)問題與大家分享。問題如下：

1、你認(rèn)為人生的價(jià)值體現(xiàn)在哪里？

2、你想用什么方法去實(shí)現(xiàn)你的價(jià)值？

3、你怎樣看待別人的價(jià)值？

4、你競(jìng)買到了什么？為什么買它？

5、拍賣過程中你的心情如何？

6、你是否后悔得到你所買的東西?為什么?

7、在拍賣過程中，你的心情如何?

8、有沒有同學(xué)什么都沒有買?為什么不買?

9、假如現(xiàn)在已經(jīng)是人生的盡頭，請(qǐng)看看你手上所有的是什么東西?

10、它們對(duì)你來說是否仍有意義?

11、你是否后悔剛才為自己爭(zhēng)取的東西太少?

12、你爭(zhēng)取回來的東西是否是你最想得到的東西?

13、金錢是否一定會(huì)帶來幸福和歡樂?

14、有沒有一些東西比金錢更重要，或比金錢帶來更大的滿足感呢?

15、以上問題都沒有一定的答案，然而，你是否甘愿為了擁有金錢、權(quán)力而放棄一切呢?

16、有沒有比這些更值得追尋的東西呢?這些都是值得我們?nèi)ド钏嫉摹?/p>

討論結(jié)束后引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值觀，并介紹良好完善的健康個(gè)性要求：聰明智慧、才氣橫溢，精力充沛、思維敏捷，意志堅(jiān)強(qiáng)、毅力巨大，豁達(dá)樂觀、藐視困難，待人和善、責(zé)己極嚴(yán)，勤奮好學(xué)、從不自滿，勇于向前、決不退縮，獲成就不沾沾自喜，遇挫折不垂頭喪氣，富貴不能淫、威武不能屈、貧賤不能移，人際交往，善于合群，對(duì)人既寬容大度助之為樂，但又嫉惡如仇遠(yuǎn)離小人，既有遠(yuǎn)大理想，但又腳踏實(shí)地，學(xué)識(shí)淵博，技能高超，既能誨人不倦，也能不恥下問，既能英雄軒昂，也能忍辱負(fù)重，行為落落大方，蕭灑脫俗，溫文爾雅，禮義孝悌，既不卑不亢，更不阿諛奉承，但也不趾高氣昂。這些是理想的個(gè)性，一個(gè)人很難樣樣齊備，完美無缺；但努力追求，力求完善，則是高尚的境界。完善的個(gè)性，對(duì)人、對(duì)己、對(duì)事業(yè)、對(duì)國(guó)家、社會(huì)都有非常大的裨益。理想的個(gè)性，不是天生的，而是通過不斷的學(xué)習(xí)、鍛煉以及社會(huì)的實(shí)踐、磨練、經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)、體會(huì)和長(zhǎng)者的指導(dǎo)教誨、先哲的榜樣典范模擬而培養(yǎng)成獲得的。

總之，發(fā)育健全良好的個(gè)性心理才能適應(yīng)社會(huì)，才能保持與社會(huì)同步發(fā)展，與人群和諧一致。所謂良好完善健康的個(gè)性必須包含四個(gè)要求，即：心身統(tǒng)一、社會(huì)和諧、主動(dòng)調(diào)節(jié)、以及認(rèn)知評(píng)價(jià)。也就是：完善的心身統(tǒng)一，融洽的社會(huì)和諧，積極的主動(dòng)調(diào)節(jié)，主客觀一致的認(rèn)知評(píng)價(jià)。尤其是最后一點(diǎn)要求：“認(rèn)知評(píng)價(jià)”，有著非常重要的意義。

分享與討論用時(shí)一節(jié)課，本章內(nèi)容共用時(shí)三節(jié)課。

課后體會(huì)與感悟

本課程是大學(xué)生心理健康教育課，怎樣提高學(xué)生的上課效率和本課程興趣是每位心理老師亟待解決的問題。對(duì)于很多大學(xué)生來說，傳統(tǒng)的講授式教學(xué)很難吸引這些應(yīng)試教育的學(xué)生。因此我們本次課采用的是類似團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，不僅有知識(shí)的傳授，而且也可以親身體驗(yàn)所學(xué)的知識(shí)。這種新的體驗(yàn)式教學(xué)創(chuàng)新，對(duì)心理健康教育課程的改革提供參考。

課程結(jié)束后，同學(xué)們反映極好，對(duì)這種新的模式產(chǎn)生很高的興趣，同學(xué)們都決定如果每門課程都像這樣改革的話，絕對(duì)不會(huì)有同學(xué)無故曠課，遲到早退等現(xiàn)象。尤其是大學(xué)的課程，如果有機(jī)會(huì)，完全可以實(shí)施這種模式，既可以平等的和教師互動(dòng)，學(xué)習(xí)一些在實(shí)踐體驗(yàn)中的知識(shí)，又能很好增進(jìn)同學(xué)與老師之間的感情，真正體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的關(guān)懷和幫助。空洞的單一的教師授課已經(jīng)難以滿足學(xué)生們的需求，學(xué)生們所需要的也不僅僅是書本上的知識(shí)，他們都有自己打算，想學(xué)到更多有實(shí)際價(jià)值的東西，通過體驗(yàn)式團(tuán)體教學(xué)，可以很好的解決這些問題。

在備課階段，我們小組每位同學(xué)都認(rèn)真準(zhǔn)備，積極配合，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，大家分工合作，群策群力。這種團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)也是現(xiàn)實(shí)生活中，大學(xué)生所缺乏的素質(zhì)之一。當(dāng)今的大學(xué)生基本是獨(dú)生子女，對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作精神和集團(tuán)主義意識(shí)淡薄，為了適應(yīng)將來社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力，必須在學(xué)校里培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，這種活動(dòng)可以起到很好的幫助作用。因此在文科類的課程中，可以試行這種模式，推廣到不同的課程體系中，使更多的學(xué)生受益。在此過程中，學(xué)生應(yīng)該與教師保持密切的聯(lián)系，不僅可以讓教師指導(dǎo)學(xué)生所需的知識(shí)，還可以使教師準(zhǔn)確把握學(xué)生學(xué)習(xí)的方向，并且最重要的是有正確的信息引導(dǎo)和積極向上的價(jià)值觀建立。

職高心理健康說課稿（精選篇4）

一、學(xué)生的基本情況：

___，學(xué)生，男。

二、家庭情況：

父母均在外打工，爺爺做監(jiān)護(hù)人。并且父母關(guān)系不很好，有離婚的傾向，母親幾乎不回家來，也很少聯(lián)系孩子和關(guān)心孩子。

三、個(gè)性特征：

該生雖很然聰明，但極為的不愛學(xué)習(xí)，討厭寫作業(yè)，愛與別的同學(xué)追逐打鬧玩耍，并且也很膽大，經(jīng)常和高年級(jí)孩子對(duì)峙，身上有一些不良的行為習(xí)慣和品質(zhì)。

1.該生不太講衛(wèi)生，生活習(xí)慣差。

2.上課不聽講，不寫作業(yè)。

3.有時(shí)在班級(jí)還拉幫結(jié)伙制造一些事端。

四、原因分析：

1、父母的監(jiān)管不到位，而監(jiān)管人爺爺卻又溺愛管不住。

2、在孩子的成長(zhǎng)過程中，父母不能缺失，孩子的認(rèn)知及行為習(xí)慣都有待家長(zhǎng)的培養(yǎng)和提高。

3、陳玉寶膽子大，很多事要自己做主說了算，所以在班級(jí)就有一幫小哥們。

五、具體措施：

1、與家長(zhǎng)溝通。首先，讓家長(zhǎng)了解家長(zhǎng)在孩子跟前陪伴的重要性，明白孩子的成長(zhǎng)過程中家長(zhǎng)應(yīng)肩負(fù)的責(zé)任，懂得家長(zhǎng)才是孩子更好的老師。

2、教家長(zhǎng)如何加強(qiáng)孩子的教育和管理，用正確的方法去引導(dǎo)孩子走上積極向上的道路，并懂得如何家校共管。

3、孩子在校，作為教師的我要嚴(yán)格要求他。

4、教孩子要學(xué)會(huì)感激，利用各種節(jié)假日為父母做事，讓父母意識(shí)到自己長(zhǎng)大了，能做事了，加強(qiáng)孩子和家長(zhǎng)的溝通。

5、改善同學(xué)關(guān)系，把在小幫派里發(fā)揮的作用引導(dǎo)為班級(jí)集體作貢獻(xiàn)上來，挖掘?qū)W生的潛能，調(diào)動(dòng)出他的積極性。

六、初步結(jié)果：

通過一學(xué)期的努力工作，該生改變學(xué)習(xí)的態(tài)度，能積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與寫作業(yè)。特別是思想境界提高了，壞習(xí)慣和毛病都有了很大的改變，他知道了要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，愛護(hù)班集體，并且熱愛老師。

職高心理健康說課稿（精選篇5）

執(zhí)教者：

馬井學(xué)校楊__

主題活動(dòng)名稱：

感覺氣球

主題活動(dòng)類型：

心理游戲

主題活動(dòng)設(shè)計(jì)思路：

每個(gè)人都會(huì)面對(duì)各種情緒，然而這些情緒因何而來人們并不是很了解。通過連接感覺氣球的方式可以讓孩子們了解各種情緒的來源，讓孩子們?cè)诨顒?dòng)中體驗(yàn)各種情緒所帶來的不同感受，兒童往往不懂得正確地宣泄自己的消極情緒，通過踩氣球的方式正好可以幫助他們釋放可能壓抑的消極情緒。通過這個(gè)活動(dòng)，教師會(huì)引導(dǎo)學(xué)生面對(duì)自己的情緒并幫助他們學(xué)習(xí)解決情緒問題的方法。

活動(dòng)目的：

提供一個(gè)支柱，幫助了解學(xué)生心里的感覺，學(xué)會(huì)面對(duì)和解決情緒問題。

活動(dòng)場(chǎng)地：

室內(nèi)

活動(dòng)人數(shù)：

40——50人

活動(dòng)道具：

紙張、水彩筆、氣球

活動(dòng)步驟：

1、熱身活動(dòng)：小游戲

2、每位同學(xué)發(fā)一張紙，一支筆

3、指導(dǎo)語：

同學(xué)們喜歡氣球吧，今天我們要一起畫自己的感覺氣球，首先請(qǐng)大家挑選自己喜歡的水彩筆，然后在白紙上畫下三個(gè)氣球，氣球一定要畫得大些，因?yàn)橐粫?huì)兒我們還要在氣球里寫字。

4、等畫好三個(gè)氣球之后，教師指導(dǎo)語：“現(xiàn)在在你畫的第一個(gè)氣球里，寫下所有你的感覺，比如快樂、憤怒、傷心、苦惱、高興……”“然后在第二個(gè)氣球里寫下一些與你有關(guān)系的人，比如爸爸、媽媽、朋友、老師……”“在第三個(gè)氣球里，寫下你印象深刻的事情，比如做作業(yè)、逛公園、上學(xué)……”“最后請(qǐng)大家對(duì)這三個(gè)氣球做連線，比如媽媽帶你去公園，你很高興，那么把高興、媽媽和去公園連起來，都明白了嗎？”

5、在寫完后，給每個(gè)小組成員發(fā)一個(gè)氣球，在小組成員給氣球充滿氣后，教師可以指導(dǎo)學(xué)生說：“現(xiàn)在你們可以把自己的身體想象成這個(gè)氣球，氣球里有很多感覺，有快樂，也有悲傷和憤怒，當(dāng)我們像氣球那樣充滿了憤怒、悲傷、苦惱與沮喪的時(shí)候，大家想想，我們會(huì)舒服嗎？那么當(dāng)我們苦惱、沮喪、悲傷的時(shí)候應(yīng)該怎么辦才能幫自己解決問題，重新變得快樂呢？”

6、以小組為單位，大家集體討論應(yīng)對(duì)的方法，可以針對(duì)感覺氣球里面寫的具體事情隨便說自己認(rèn)可的有效的解決方法，最后每個(gè)小組推選一個(gè)成員與全班同學(xué)分享本組想出的所有解決辦法。

7、最后，教師引導(dǎo)學(xué)生將充滿氣的氣球想象成煩惱的氣球——里面包含了憤怒、悲傷、苦惱、沮喪等各種消極情緒，大家集體將氣球踩破，釋放消極情緒。

活動(dòng)的分享與延展：

在寫消極情緒的時(shí)候，教師要引導(dǎo)學(xué)生思考當(dāng)遇到苦惱時(shí)應(yīng)該怎么辦，在學(xué)生分享完他們想到的應(yīng)對(duì)方法時(shí)，教師要及時(shí)給予鼓勵(lì)，同時(shí)給學(xué)生講解有效應(yīng)對(duì)苦惱的方法。

應(yīng)對(duì)苦惱的方法，可以用五個(gè)字概括，分別是停、聽、想、試、獎(jiǎng)，具體是：

停——首先告訴自己，這種情緒不好，這種感覺不好，馬上停下來！

聽——安靜地聽一聽自己心里的聲音，到底在苦惱什么呢？

想——想一想應(yīng)該怎么辦，有沒有人可以幫助我，有沒有辦法可以解決？

試——不管怎樣，先試一試我想的辦法靈不靈。

獎(jiǎng)——我嘗試過了，要獎(jiǎng)勵(lì)自己！現(xiàn)在覺得好一點(diǎn)了，給自己鼓勵(lì)一下；好像還是苦惱，拿再試試別的辦法！

活動(dòng)注意事項(xiàng)：

由于此活動(dòng)最后的環(huán)節(jié)是踩氣球，因此教師要提醒同學(xué)們注意安全，防止氣球崩破，炸到眼睛。

職高心理健康說課稿（精選篇6）

與快樂同行活動(dòng)目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

2、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意。

3、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。活動(dòng)重難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

課前準(zhǔn)備：

1、學(xué)生煩惱小調(diào)查。

2、體驗(yàn)活動(dòng)用具：跳繩、溜溜球、漫畫書、照片、音樂等。

活動(dòng)過程：

一、創(chuàng)設(shè)情景，體驗(yàn)煩惱：

1、播放音樂，教師激情導(dǎo)入：

人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。揭題：與快樂同行但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。

2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：師深情回憶近來共同經(jīng)歷的煩惱事。同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近令你煩惱的事。

二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：

1、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來聽一個(gè)故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。

2、學(xué)生聽故事。

3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導(dǎo)：

1、遇到不愉快的事，你是怎么想的？怎么做的？全班交流。

2、對(duì)大家說出了你心里的煩惱，是不是心情暢快多了！（板書：合理發(fā)泄）合理發(fā)泄：找人傾訴或大聲叫，寫日記，大哭一場(chǎng)3、教師導(dǎo)語：

遇到問題時(shí)有許多煩惱其實(shí)是可以排解的。

3、情境游戲：《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？

2、在小組交流后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、教師導(dǎo)語：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的快樂甜點(diǎn)，讓我們擺脫煩惱，忘記不快。現(xiàn)在大家行動(dòng)起來，一起來體驗(yàn)快樂的感覺吧！（分組開展體驗(yàn)活動(dòng)）

4、通過剛才的活動(dòng)，我們把煩惱拋到了九霄云外，大家臉上露出了笑容。（板書：轉(zhuǎn)移注意力）

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,

發(fā)泄不良情緒的辦法。

6、教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。

五、關(guān)注他人，共享快樂：

1、通過今天的學(xué)習(xí)你有什么收獲？你的壞心情得到了緩解嗎？

2、學(xué)生交流感受。

職高心理健康說課稿（精選篇7）

一、教學(xué)目的：

通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng)。

二、教學(xué)過程：

(一)、談話導(dǎo)入：

我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說)生：小芳不合群，說別人因?yàn)樾》颊f她，嘲笑她，她受不了

師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)

師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?"同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說)

生：她愛生氣不好，對(duì)身體有害

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"

(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你

(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了

(先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言)

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂著!下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：

同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛熱情大方學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微

學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步

職高心理健康說課稿（精選篇8）

說設(shè)計(jì)理念與活動(dòng)背景

心理課是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，它要求學(xué)校積極按學(xué)生的實(shí)際需要出發(fā)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，以團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其相關(guān)的理論與技術(shù)為指導(dǎo)，通過各種輔導(dǎo)活動(dòng)讓學(xué)生獲得充分的內(nèi)心體驗(yàn)，有目的、有計(jì)劃、有步驟地訓(xùn)練并提高學(xué)生的心理素質(zhì)，激發(fā)潛能，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性，在師生互動(dòng)中幫助學(xué)生解決發(fā)展過程中的各種心理問題，塑造和完善人格。通過讓學(xué)生獲得相關(guān)的心理體驗(yàn)，真正對(duì)其學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)產(chǎn)生積極影響，維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理健康。勿庸置疑，心理課要有心理學(xué)專業(yè)知識(shí)作為理論支撐，而心理學(xué)的理論又必須與教學(xué)實(shí)踐有機(jī)結(jié)合，這樣才能避免將心理課上成純粹的心理學(xué)理論課。

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我校高中生在學(xué)習(xí)方面存在著許多不良注意習(xí)慣，為數(shù)不少的學(xué)生上課時(shí)不能集中注意聽講，邊上課邊做其他科目的作業(yè)、看閑書或聽MP3；有的學(xué)生在家里一邊做功課，一邊看電視等。由于習(xí)以為常，大多數(shù)人都對(duì)此不以為然，一位學(xué)生還對(duì)我說：“邊聽課邊做作業(yè)，是節(jié)省時(shí)間的好方法”。

說活動(dòng)目標(biāo)

1、認(rèn)識(shí)到注意與學(xué)習(xí)之間的密切聯(lián)系；

2、懂得注意在學(xué)習(xí)過程中的重要性，樹立起培養(yǎng)良好注意力的信心；

3、通過注意力訓(xùn)練，學(xué)生的注意力品質(zhì)得到提高。

（前面省略的是主語“學(xué)生”，反應(yīng)出以學(xué)生為主體的教學(xué)理念。）

說活動(dòng)重點(diǎn)

注意力品質(zhì)的提高，不僅現(xiàn)在對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)有幫助，而且將來對(duì)學(xué)生的工作、生活乃至一生的發(fā)展都大有裨益，因此提高學(xué)生的注意力品質(zhì)，幫其掌握有意注意的訓(xùn)練方法應(yīng)成為本節(jié)課的重點(diǎn)。

說活動(dòng)難點(diǎn)

一個(gè)人的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的頑固性，改變一個(gè)習(xí)慣往往要比養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣還要難得多。所以，本節(jié)課的難點(diǎn)是如何做到理論聯(lián)系實(shí)際，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)并克服學(xué)習(xí)中的不良注意習(xí)慣。

說教學(xué)方法

第一、教法選擇。由于知識(shí)儲(chǔ)備不足，高中生對(duì)注意的心理學(xué)概念不清楚，而概念的模糊又勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致注意訓(xùn)練的目的不明確，所以我覺得在課上有必要講述一定的理論知識(shí)。心理課是講求充分以學(xué)生為主體的，老師是課堂的組織者，是活動(dòng)的協(xié)助者，而不是主宰者，所以我在心理課上最大限度地讓學(xué)生參與活動(dòng)和獲得體驗(yàn)。

第二、學(xué)法指導(dǎo)。心理課十分注重學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)，因?yàn)閷W(xué)生對(duì)親身經(jīng)歷了的情感才會(huì)記憶深刻。學(xué)生在情感體驗(yàn)中對(duì)問題進(jìn)行思考、判斷，并以此形成自己的價(jià)值觀。針對(duì)高一學(xué)生心理特點(diǎn)及本校情況，我設(shè)計(jì)了錄音故事、心理游戲、分組討論等活動(dòng)，為學(xué)生提供了活動(dòng)空間，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，使整個(gè)教學(xué)過程在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行。

說活動(dòng)過程（按照時(shí)間順序）

1、課題的導(dǎo)入

一開始，我安排兩個(gè)大家容易忽視的小游戲，即紅綠燈的排列次序和紙鈔的背面圖案；隨后播放一個(gè)學(xué)生對(duì)黑板上布置的作業(yè)“視而不見”錄音故事，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，起到熱身作用。同時(shí)，生活中的三個(gè)“沒注意”與本節(jié)課的主題有很大的相關(guān)性，起到自然過渡的作用。這樣自然引出“注意”的概念，點(diǎn)明本節(jié)課的活動(dòng)主題。

2、理論知識(shí)

我一邊講解注意的概念，一邊舉例說明。在講到影響注意的因素時(shí)，我設(shè)問：“影響注意力的因素有哪些呢？”學(xué)生先小組討論，后大組交流，我最后加以總結(jié)，指出影響注意的因素。在講解這部分理論知識(shí)時(shí)我結(jié)合生活中的.實(shí)例，深入淺出，避免了上成純理論課。

3、分組活動(dòng)與交流

為了鞏固剛才學(xué)過的注意知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力，我在此設(shè)計(jì)了一個(gè)讓學(xué)生改裝初中部的校門游戲活動(dòng)。當(dāng)學(xué)生在分組討論時(shí)我四周走動(dòng)，點(diǎn)頭微笑，不過早發(fā)表評(píng)論，以免越俎代庖。當(dāng)學(xué)生的回答太離譜時(shí)，適時(shí)適當(dāng)?shù)貙⒃掝}拉回到注意知識(shí)上來。

4、“一心二用”游戲

光給學(xué)生講上課時(shí)一心不可二用，學(xué)生可能會(huì)認(rèn)為是老生常談，不會(huì)產(chǎn)生新體驗(yàn)，如果能夠設(shè)計(jì)一個(gè)心理實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生通過親身的體驗(yàn)來感悟到這一點(diǎn)的話，那將大大增強(qiáng)說服力。于是我設(shè)計(jì)了這個(gè)“邊聽錄音故事，邊做簡(jiǎn)單的四則運(yùn)算”的游戲，因?yàn)檫@種情形與課堂上學(xué)生聽課分心的實(shí)際情況十分相似。由于同學(xué)們既要做數(shù)學(xué)題，又要聽錄音故事，造成了注意力的分散，結(jié)果絕大部分同學(xué)顧此失彼，對(duì)于故事情節(jié)的提問回答不出。通過這個(gè)游戲，學(xué)生深刻體會(huì)到了一心不可二用的道理。

在這個(gè)活動(dòng)中，有的學(xué)生突然向我發(fā)問：“既然老師說一心不可二用，那么為什么有的人可以邊聽課邊做筆記，邊看電視邊打毛衣，邊彈吉他，邊唱歌呢？”對(duì)于課堂的突發(fā)事件我歷來充分重視，它能反應(yīng)出學(xué)生的真實(shí)想法，是與學(xué)生交流溝通的好機(jī)會(huì)。我首先表揚(yáng)學(xué)生的質(zhì)疑精神，然后給他們指出這屬于注意的分配。人在注意時(shí)不熟練的對(duì)象最多只有一個(gè)，其余的都是很熟練的動(dòng)作，如果兩個(gè)活動(dòng)都是生疏的，或都是需要智力活動(dòng)參加，則必然做不成功。這樣一來，就將學(xué)生對(duì)注意問題的思考引向深入。

5、注意力訓(xùn)練

這部分內(nèi)容是本節(jié)課的重點(diǎn)，也是難點(diǎn)。首先引用北京某學(xué)校研究成果，幫助學(xué)生樹立信心，因?yàn)槿说淖⒁饬λ绞强梢酝ㄟ^訓(xùn)練提高的。接著向?qū)W生提供八種有意注意的訓(xùn)練方法，前四種詳講，后四種略講。詳講的內(nèi)容均有當(dāng)堂練習(xí)，通過訓(xùn)練的趣味性、實(shí)用性，吸引學(xué)生參與。具體為：

1、跟蹤法——數(shù)字跟蹤和曲線跟蹤練習(xí)；

2、劃數(shù)、字法——?jiǎng)潯?”練習(xí)；

3、視物法——集中注意力訓(xùn)練；

4、辨別法——找出兩副相似圖畫之間的不同之處。

另外，還有倒讀法、聽音法、抗干擾法、數(shù)數(shù)法。我還編制了“注意力訓(xùn)練題”，提供給學(xué)生作為課后練習(xí)，可以起到鞏固和訓(xùn)練的作用。

隨著“二期課改”的新理念不斷深入到課堂教學(xué)，我們今后的教學(xué)實(shí)踐中要更加突出學(xué)生的課堂主體地位，強(qiáng)調(diào)師生互動(dòng)，注重學(xué)生發(fā)展，構(gòu)建新型的師生關(guān)系，讓“二期課改”不斷在課堂教學(xué)中生根、開花、結(jié)果。

職高心理健康說課稿（精選篇9）

現(xiàn)在我們面對(duì)的多是獨(dú)生子女，在獨(dú)生子女成長(zhǎng)過程中，由于家長(zhǎng)過度的呵護(hù)等因素，使孩子失去了很多應(yīng)有的能力，膽小、無毅力是他們當(dāng)中許多人的通病，培養(yǎng)勇敢精神已經(jīng)被很多家長(zhǎng)老師引起重視。在與家長(zhǎng)的溝通及家訪過程中我發(fā)現(xiàn)，每個(gè)孩子都有自己?jiǎn)为?dú)的房間，可真正能做到單獨(dú)睡覺的孩子卻很少，多半原因是孩子不敢睡，有的孩子睡到半夜后，迷迷糊糊又鉆進(jìn)了父母的房間。有的孩子犯錯(cuò)誤后，不敢向家長(zhǎng)承認(rèn)錯(cuò)誤，為了隱瞞一個(gè)錯(cuò)誤會(huì)接著犯下一個(gè)錯(cuò)誤。還有的孩子認(rèn)為勇敢就是膽大，無論多高都敢往下跳，活動(dòng)時(shí)兜里時(shí)常揣著鉛筆、小刀等堅(jiān)硬的物品。低年級(jí)同學(xué)在勇敢方面主要存在著認(rèn)識(shí)上的偏差及實(shí)踐上的不足，作為老師和家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)指導(dǎo)并多加鼓勵(lì)，幫助學(xué)生鍛煉膽量，為今后的生活積累經(jīng)驗(yàn)。

教學(xué)目標(biāo)：

培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神、堅(jiān)強(qiáng)的意志。

用辨證法的觀點(diǎn)理解“勇敢”，從而樹立正確的人生觀。

教學(xué)重、難點(diǎn)：

通過學(xué)習(xí)和討論加深對(duì)“勇敢”的認(rèn)識(shí)。

培養(yǎng)學(xué)生由淺認(rèn)識(shí)的勇敢上升到在學(xué)習(xí)上，在困難面前，在緊急關(guān)頭堅(jiān)強(qiáng)、勇往直前的品質(zhì)，從而樹立正確的人生觀。

教學(xué)環(huán)節(jié)

本節(jié)課我設(shè)計(jì)了三個(gè)活動(dòng)：

進(jìn)述和討論——認(rèn)識(shí)勇敢理解勇敢

情境小品——判斷哪種行為是勇敢的

自我測(cè)試——如何克服怯弱，使自己變得勇敢

講述和討論

因?yàn)橛赂覍儆谛愿穹矫娴膯栴}，為了不傷同學(xué)們的自尊心，我先講了發(fā)生在自己身上的故事，讓同學(xué)們知道老師也曾有過的膽小的時(shí)候，但正確面對(duì)后，克服了害怕的心理，經(jīng)過不斷的鍛煉現(xiàn)在已不再害怕了。聽了老師的講述，你想對(duì)我說什么呢？從而引出“勇敢”的話題。“你認(rèn)為什么是勇敢？”“說一件你認(rèn)為是勇敢的事？”從學(xué)生的回答中比較“勇敢”和“大膽”的區(qū)別，讓學(xué)生討論，作為一名小學(xué)生什么才是真正的勇敢？

這一環(huán)節(jié)從認(rèn)知方面幫助學(xué)生形成概念，否定了那種別人不敢做我敢做就是勇敢的觀點(diǎn)，有利于學(xué)生價(jià)值觀世界觀的形成。

情境小品

在上一個(gè)環(huán)節(jié)中學(xué)生對(duì)勇敢的涵義有了初步的認(rèn)識(shí)，僅僅是在認(rèn)知層面上，接下來通過小品的形式，讓學(xué)生判斷哪種行為是勇敢的表現(xiàn)。

第一個(gè)小品：一個(gè)孩子和家長(zhǎng)在商場(chǎng)里走散了，他就在原地等家長(zhǎng)，有人要領(lǐng)他找家長(zhǎng)，他也不跟那人走，請(qǐng)售貨員阿姨幫忙，用廣播找到了家長(zhǎng)。

第二個(gè)小品：一個(gè)男孩和同學(xué)打架，腦袋上出了血，他不喊疼，別人夸他真勇敢。

第三個(gè)小品：小麗在寫作業(yè)，小剛叫她去玩。小麗有一道題算不出來，她不去，小剛同意讓她抄自己的作業(yè)，小紅拒絕。小紅經(jīng)過自己的努力，終于做出來啦!

第四個(gè)小品：小明看到一所房子著火，他想和消防員叔叔一起救火，于是就沖進(jìn)了火場(chǎng)。

小品表演后，讓同學(xué)討論：哪種行為是勇敢的？為什么？

通過討論，讓學(xué)生更加清楚勇敢的真正意義，對(duì)今后生活有定的指導(dǎo)作用。特別是第四個(gè)小品，作為小學(xué)生來說，是未成年人，是受保護(hù)的對(duì)象，救火是有危險(xiǎn)的，這種行為太魯莽，不能稱為勇敢。

這四個(gè)小品展現(xiàn)的是孩子們平時(shí)生活中的事情，雖然事兒小，但從中反映出的卻是他們對(duì)勇敢的理解，以小品的形式呈現(xiàn)出來，一方面孩子很喜歡，調(diào)動(dòng)了他們的'積極性，另一方面，由學(xué)生親自表演的也是一種教育的過程，使學(xué)生對(duì)勇敢有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

自我測(cè)試

當(dāng)學(xué)生對(duì)勇敢的含義有了更加清楚的認(rèn)識(shí)后，通過問卷的形式進(jìn)行自我測(cè)試，使學(xué)生對(duì)自己的勇敢程度有一個(gè)認(rèn)識(shí)。

（1）你是自己一個(gè)人睡覺嗎?

（2）晚上爸爸、媽媽外出辦事，你一個(gè)人敢在家嗎?

（3）做不出題目，你想哭嗎?會(huì)發(fā)脾氣嗎?

（4）遇到危險(xiǎn)或困難時(shí)，你是否會(huì)發(fā)抖或出汗?

能做到一至二件的同學(xué)，你比較勇敢；做到三件的同學(xué)，你挺勇敢。之后的“小勇士解難”給那些膽小的孩子出主意想辦法，幫助他們克服害怕的心理，同時(shí)也是讓他們自豪地展現(xiàn)了自己的勇敢。

本節(jié)課我想力圖體現(xiàn)的幾點(diǎn)

對(duì)小學(xué)生的心理教育要以小學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展水平和特點(diǎn)為基礎(chǔ)。勇敢屬于意志品質(zhì)范疇，意志是指在認(rèn)識(shí)和變革現(xiàn)實(shí)的過程中，人自覺地確定目的，有意識(shí)地根據(jù)目的動(dòng)機(jī)調(diào)節(jié)支配行動(dòng)，努力克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心理過程。心理學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)表明：優(yōu)良的意志品質(zhì)并不是生來就有的，而是在兒童的實(shí)踐活動(dòng)中，在克服困難的過程中逐漸形成起來的。小學(xué)時(shí)期是意志品質(zhì)形成和發(fā)展的重要時(shí)期，重視對(duì)小學(xué)生良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)將對(duì)其一生的發(fā)展產(chǎn)生重大影響。

從心理學(xué)的角度來講，意志品質(zhì)影響學(xué)生認(rèn)識(shí)活動(dòng)的方向性、積極性與持久性。從小培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神，對(duì)學(xué)生意志鍛煉具有重要意義。蘇霍姆林斯基認(rèn)為：“在困難面前表現(xiàn)大膽、無畏、果斷、堅(jiān)強(qiáng)——這是一種無可比擬的精神狀態(tài)。在人的不幸中，最大的不幸是失去勇氣，變成一個(gè)渺小的、膽怯的可憐蟲。假如我的學(xué)生在童年時(shí)代不敢爬上樹頂，不敢游過河流，不敢在夜晚走進(jìn)森林，不敢在暴風(fēng)雪中護(hù)送無能為力的小孩回家，這種教育只能是溫室里的教育。”

幫助學(xué)生重新認(rèn)識(shí)勇敢。

1、很多學(xué)生都認(rèn)為勇敢就是膽大，比如說上課大聲地發(fā)言，不害怕雷電，不害怕昆蟲等，在這種片面的認(rèn)識(shí)下，會(huì)發(fā)生很多危險(xiǎn)的事，像爬到窗戶外夠口袋、拿著鉛筆對(duì)著同學(xué)亂畫，在操場(chǎng)上扔石頭等。這些行為都源于學(xué)生對(duì)勇敢沒有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，因此在這節(jié)課上，通過自己講述、小品表演、討論等形式，告訴學(xué)生什么才是真正的勇敢。“小勇士解難”則幫助學(xué)生在實(shí)際生活中如何提高自己的膽量。

2、意志必須通過克服困難來實(shí)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活中，不是所有有目的的行為都需要努力。只有克服困難的行動(dòng)才是意志行動(dòng)。困難有外部困難和內(nèi)部困難兩種，外部困難是指客觀條件的障礙。內(nèi)部困難是指人在行動(dòng)時(shí)，受相反的要求和愿望的干擾。外部困難必須通過內(nèi)部困難而起作用。意志主要表現(xiàn)為克服內(nèi)部障礙上，因?yàn)閷?duì)有能力的人來說，克服外部障礙是能力大小的問題，談不上意志。外部障礙只有變成內(nèi)部障礙，才能引起意志努力。如，第三個(gè)小品，在沒有完成作業(yè)時(shí)，小伙伴來找她玩，這時(shí)就需要用意志來戰(zhàn)勝自己想玩的欲望，在戰(zhàn)勝的過程中自己的意志品質(zhì)得到了提高。要想真的使自己變得勇敢還需要克服膽怯的心理，在實(shí)際生活中去鍛煉。

3、同學(xué)參與表演。以往的課堂，常常是老師講，學(xué)生聽，這節(jié)課我把學(xué)生也當(dāng)作一種課堂資源充分利用起來，讓他們來親自表演小品，方式有變化，孩子們的積極性很高，特別是參加表演的同學(xué)，在排練的過程中受到的教育是最深刻的。

職高心理健康說課稿（精選篇10）

一、教學(xué)設(shè)計(jì)說明

現(xiàn)代教育觀認(rèn)為：教育活動(dòng)要關(guān)注學(xué)生的知識(shí)技能、價(jià)值觀念、道德人格的全面、和諧、均衡發(fā)展。同時(shí)，中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)要求使學(xué)生不斷正確地認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。情緒是人的內(nèi)心世界的反映，是人們?cè)谡J(rèn)識(shí)和處理事物的過程中表現(xiàn)出來的一種態(tài)度。擁有良好的情緒則是衡量一個(gè)人心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。本節(jié)課著眼于高三學(xué)生面對(duì)緊張的復(fù)習(xí)出現(xiàn)種種情緒波動(dòng)的不良現(xiàn)象，從班級(jí)和學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，采用自主學(xué)習(xí)、合作探究的方式來解決問題。通過本節(jié)課使學(xué)生懂得一些理論的指導(dǎo)，并學(xué)會(huì)將一些調(diào)節(jié)情緒的方法應(yīng)用于實(shí)踐。

二、教學(xué)分析

1、心理課內(nèi)容分析：

情緒是由現(xiàn)實(shí)事物引起的，是人對(duì)現(xiàn)實(shí)事物的態(tài)度的體驗(yàn)。在分析中，我看到現(xiàn)代中學(xué)生時(shí)常面對(duì)學(xué)習(xí)與考試的壓力，青春期的困惑，人際交往的煩惱，還有自我成長(zhǎng)，人格培養(yǎng)過程中的障礙等。無論是挫折還是失敗，這些問題總會(huì)不同程度的影響一個(gè)人的情緒，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的還會(huì)阻礙健康人格的發(fā)展。可見，一個(gè)人情緒的好壞對(duì)學(xué)習(xí)、生活、工作都具有強(qiáng)大的影響。因此，科學(xué)的情緒情感教育就顯得尤為重要。

2、教學(xué)對(duì)象分析

本節(jié)課依據(jù)高中生的心理特點(diǎn)而設(shè)計(jì)。高中生的抽象思維能力不斷增強(qiáng)，自我意識(shí)、獨(dú)立意識(shí)也明顯增強(qiáng)，對(duì)權(quán)威的認(rèn)同不再是無條件的，這就使他們處于既依賴又獨(dú)立、既認(rèn)同又批判的心理沖突之中。再加上我所任職的學(xué)校是一所普通高中學(xué)校。近年來，由于省市重點(diǎn)校的擴(kuò)招使學(xué)生的生源質(zhì)量有所下降，學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)與主動(dòng)性較差。部分學(xué)生經(jīng)常有遇事敏感、沖動(dòng)、自卑、消極、喜怒無常的表現(xiàn)。作為一名班主任，在與他們朝夕相處的日子里，我時(shí)常會(huì)看到學(xué)生心煩意亂，焦躁不安或情緒低落，心神不寧的樣子。有時(shí)早晨學(xué)生剛來就帶著一臉愁容，仔細(xì)詢問答案幾乎同出一轍就是“心情不好”，個(gè)別同學(xué)還借助周記直接象我傾訴“最近比較煩”一類的心聲。面對(duì)學(xué)生們的這些“高三現(xiàn)象”，我覺得有必要及時(shí)查找原因，了解情況，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

三、教學(xué)目標(biāo)

1. 知識(shí)與技能目標(biāo)：

了解有關(guān)情緒的知識(shí)，認(rèn)識(shí)產(chǎn)生情緒波動(dòng)的原因，認(rèn)清情緒波動(dòng)帶來的正負(fù)面影響。通過自我教育和教師的點(diǎn)撥，引導(dǎo)學(xué)生克服不良情緒的影響，樹立積極向上的良好心態(tài)。

2. 過程與方法目標(biāo)：

通過自主學(xué)習(xí)、反思、問卷調(diào)查、現(xiàn)場(chǎng)訪談、即興辯論、情景劇表演等形式提高認(rèn)識(shí)，明確學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的重要性和調(diào)節(jié)方法。同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生搜集、篩選、整合信息的能力。

3. 情感態(tài)度與價(jià)值觀：

通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生懂得如何調(diào)節(jié)情緒波動(dòng)，樹立自我發(fā)展的樂觀意識(shí)。同時(shí)借助校園情景劇表演和課后作業(yè)讓學(xué)生學(xué)會(huì)表達(dá)情緒，善于駕馭情緒，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)，從而更好地主宰自己。

四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：借助情緒波動(dòng)在學(xué)習(xí)生活中的`帶來的正負(fù)面影響，認(rèn)識(shí)駕馭情緒的重要性。

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒并指導(dǎo)于生活實(shí)踐。

五、教學(xué)媒體的選擇和使用

適時(shí)地使用多媒體進(jìn)行教學(xué)，對(duì)課堂教學(xué)會(huì)起到錦上添花、畫龍點(diǎn)睛的作用。結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容設(shè)計(jì)相應(yīng)內(nèi)容的調(diào)查問卷，課件中融入能夠展現(xiàn)學(xué)生情緒波動(dòng)的圖片和影像，增強(qiáng)教學(xué)的直觀感受，能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，強(qiáng)化實(shí)效性。

六、教學(xué)流程設(shè)計(jì)

（一）課前自主學(xué)習(xí)過程

（1）確定主題：在和學(xué)生的交流中我發(fā)現(xiàn)，面對(duì)高三緊張的復(fù)習(xí)，學(xué)生凸現(xiàn)出這樣或那樣的情緒波動(dòng)，如靜不下心，聽不進(jìn)去課，焦躁不安，心煩意亂，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)進(jìn)度的正常推進(jìn)，出現(xiàn)備考危機(jī)。那么怎樣用科學(xué)的方法解決學(xué)生自身的心理問題呢？基于上述內(nèi)容我將本節(jié)課的主題定為《駕馭情緒主宰自我》，希望能在教學(xué)過程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，讓學(xué)生從中得到啟示。

（2）搜集資料：學(xué)生通過各種不同的渠道自學(xué)情緒的相關(guān)知識(shí)，設(shè)計(jì)情境題目，創(chuàng)作并編排短劇，調(diào)查分析，搜集、積累、篩選、整合資料與數(shù)據(jù)。增長(zhǎng)了知識(shí)，開拓了視野，陶冶了情操，豐富了課內(nèi)外生活。

（3）形成成果：通過本節(jié)課，立足用現(xiàn)實(shí)生活中同學(xué)們的親身經(jīng)歷來突破中學(xué)生在遭遇困難時(shí)應(yīng)如何調(diào)整好自己的情緒，進(jìn)而讓學(xué)生形成共識(shí)：保持一種樂觀向上的生活態(tài)度，開辟一條屬于自己的人生之路。

（二）課堂互動(dòng)實(shí)踐過程

感悟生活 導(dǎo)入新課

在批閱學(xué)生周記的時(shí)候，我讀到這樣一句話“頭發(fā)亂了，有梳子；心亂了，有什么？”是啊，心緒煩亂，情緒低落了該怎么辦？思索之后我決定就以學(xué)生周記中的《高三，我無淚有傷》一文的閱讀為切入點(diǎn)，引領(lǐng)學(xué)生在聆聽中思考：面對(duì)學(xué)習(xí)與考試的壓力，我們?cè)鯓诱{(diào)控自己的情緒，怎樣用科學(xué)的方法來解決自身的心理問題。從而自然引出本節(jié)課《駕馭情緒主宰自我》的主題。通過對(duì)現(xiàn)實(shí)生活經(jīng)歷的感悟來導(dǎo)入，既可使學(xué)生的注意力迅速由課外轉(zhuǎn)移到課堂，又可以使學(xué)生迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)的興奮狀態(tài)，為創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)的目的提供了前提。

創(chuàng)設(shè)情境 合作探究

第一板塊：走近情緒

1. 了解情緒的相關(guān)知識(shí)

由學(xué)生采取多種方式自行搜集材料，獨(dú)立完成對(duì)情緒相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，進(jìn)而對(duì)情緒做到準(zhǔn)確科學(xué)的界定和全面的把握。

2. 心理求助《我是一個(gè)情緒化的人》

通過對(duì)這一現(xiàn)象的分析，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有情緒波動(dòng)的體驗(yàn)：它分為積極和消極兩種類型表現(xiàn)。從而認(rèn)識(shí)情緒波動(dòng)完成了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)之一。（學(xué)生講述的感受能讓更多的人產(chǎn)生共鳴，課堂氣氛活躍）

師生互動(dòng) 突破難點(diǎn)

第二板塊：產(chǎn)生情緒波動(dòng)的原因

1.現(xiàn)場(chǎng)訪談——舉例說明易產(chǎn)生情緒波動(dòng)的情況.

2.即興辯論會(huì)——師生間產(chǎn)生的情緒波動(dòng).

3.短劇《嗓子啞了》——同學(xué)間產(chǎn)生的情緒波動(dòng).

4.心理鏈接——分析產(chǎn)生情緒波動(dòng)的原因

情緒波動(dòng)表面看來像是無緣無故的，其實(shí)仔細(xì)分析自有其存在的原因。在這個(gè)板塊，我通過“現(xiàn)場(chǎng)訪談”讓學(xué)生各抒己見舉例說明容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)的種種情況。其中即興辯論和短劇《嗓子啞了》分別著重分析師生間、同學(xué)間產(chǎn)生的情緒波動(dòng)。辯論中采用師生間真誠(chéng)的對(duì)話方式，讓學(xué)生了解老師的苦心和初衷，讓老師理解學(xué)生的辛苦，在師生間架起一座溝通的橋梁。對(duì)于營(yíng)建和諧的師生關(guān)系起到了積極的作用。而短劇旨在讓學(xué)生看清平日被自身忽視的一些不良表現(xiàn)，如自私自利，不講誠(chéng)信等，在笑聲中達(dá)到寓教于樂的目的。“心理鏈接”這一環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)的目的在于分析產(chǎn)生情緒波動(dòng)的原因。分別從主客觀出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生全面辨證地認(rèn)識(shí)問題、分析問題。

聯(lián)系實(shí)際 應(yīng)用發(fā)展

第三板塊：情緒波動(dòng)帶來正負(fù)面的影響

1.情景劇《找茬》——消極情緒的危害性

2.場(chǎng)景萃取《進(jìn)球》《拔河》——由觀看兩段錄像來展示良好情緒帶來的碩果

校園情景劇《找茬》，詮釋了消極情緒帶來的危害；而場(chǎng)景萃取《進(jìn)球》《拔河》則展示了良好情緒收獲的碩果。這里再現(xiàn)了學(xué)生平日現(xiàn)實(shí)生活的原貌，學(xué)生在觀看中不僅引發(fā)了思考，更深的感受著集體強(qiáng)大的凝聚力，利于讓“班榮我榮”的觀念深入人心。讓學(xué)生借助情緒波動(dòng)在學(xué)習(xí)生活中帶來的正負(fù)面影響，認(rèn)識(shí)駕馭好情緒至關(guān)重要。

成果展示 總結(jié)評(píng)價(jià)

第四板塊：如何調(diào)節(jié)情緒波動(dòng)

1、情境創(chuàng)設(shè)題——調(diào)查分析

2、討論具體對(duì)策——拿什么拯救你我的壞情緒

在這個(gè)板塊，我設(shè)置三道情境創(chuàng)設(shè)題，分別是：“面對(duì)有傷自尊的話語、面對(duì)家長(zhǎng)的過分呵護(hù)、面對(duì)迫在眉睫的高考”三種情況時(shí)，你各會(huì)有怎樣的情緒表現(xiàn)？要求以小組的形式展開調(diào)查分析，并做出調(diào)查報(bào)告進(jìn)行匯報(bào)。同時(shí)針對(duì)學(xué)生自身存在的不良情緒，討論具體對(duì)策，由學(xué)生歸納總結(jié)出一些調(diào)節(jié)情緒波動(dòng)的方法并提供相關(guān)的書和可友情鏈接的網(wǎng)站，給大家以貼心的提醒。指導(dǎo)學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒并能卓有實(shí)效地應(yīng)用于生活實(shí)踐也就實(shí)現(xiàn)了本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)。

3、學(xué)生自我總結(jié)：

⑴許多人通常這樣詮釋高三的生活:投入全部精力終日苦讀備戰(zhàn).其實(shí)在漫漫求學(xué)途中,我們會(huì)遇到許多引起情緒波動(dòng)的問題。這個(gè)時(shí)候，女同學(xué)遇到問題可以大哭來釋放情感。可是作為男生我們礙于面子，不能與朋友、老師、家長(zhǎng)溝通，只能將苦悶郁積在心里。整個(gè)人就會(huì)情緒低落，就會(huì)變得庸懶，喪失學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。阻礙才能和智慧的正常發(fā)揮，所有的生活秩序被打亂。而今天這堂課，能夠幫助我們調(diào)節(jié)好自己的情緒。我想如果情緒好了，對(duì)于學(xué)習(xí)效率的提高能起到事半功倍的作用，因此.盡管是高三學(xué)年,但開展這樣的心理健康教育既是必要的，又是我們學(xué)生十分歡迎的。

⑵通過這次德育課，我覺得讓我最受益的主要有兩點(diǎn):首先，從我們自身來看，通過課上精彩的辯論，深入的調(diào)查分析，富有創(chuàng)意的板面設(shè)計(jì)，以及恰到好處的校園生活場(chǎng)景的抓拍,這里我想補(bǔ)充一句，足球、拔河的片段雖然拍攝的水平不是很專業(yè)，但是這都是同學(xué)們的業(yè)余愛好，是真實(shí)的校園場(chǎng)景，這堂課讓我們學(xué)會(huì)了正確駕馭情緒，培養(yǎng)了我們良好的心理素質(zhì),我想這種科學(xué)的思維方式會(huì)影響我們的一生。其次，課上精彩的辯論也為我們師生間的溝通架起了一座橋梁，讓我們彼此間多了一份理解少了一份隔閡。這讓我想起了一句歌詞“陽光總在風(fēng)雨后”我想有了這樣科學(xué)的方法做指導(dǎo)，我們就能經(jīng)歷風(fēng)雨,就能夠撥云見日。

4、教師總結(jié)：

這節(jié)課大家精彩的辯論，深入的調(diào)查分析，富有內(nèi)涵的板面設(shè)計(jì)，恰到好處的校園生活場(chǎng)景的抓拍，讓老師深深感受到你們思想的成熟，思維的深刻。我為你們有了困惑,情緒煩躁而擔(dān)憂，又為你們解決難題，舒展眉頭而欣喜。人不僅有感情，更重要的是有理智。培養(yǎng)良好的情緒，有意識(shí)地用理智去駕馭情緒是自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。

面對(duì)緊張而忙碌，充實(shí)而有序的高中生活,我們?nèi)菀桩a(chǎn)生情緒波動(dòng)。但關(guān)鍵是要鍛煉自己的意志品質(zhì)，擁有健康的體魄，以樂觀向上的心態(tài)去感悟生活，用心靈之美去發(fā)現(xiàn)生活之美。學(xué)會(huì)主宰自己，學(xué)會(huì)駕馭情緒，讓我們達(dá)到喜怒有常，哀樂有度，帶著一顆勇敢的心飛向?qū)儆谀銈兊膰?guó)度!

七、教學(xué)效果預(yù)測(cè)

1、這節(jié)課的內(nèi)容設(shè)計(jì)不但貼近現(xiàn)代中學(xué)生的生活，而且還能直擊中學(xué)生的心理命脈。課上對(duì)情緒產(chǎn)生波動(dòng)原因的分析和如何調(diào)節(jié)情緒波動(dòng)等內(nèi)容，利于幫助學(xué)生從情緒的低谷中盡早走出來。

2、課上通過創(chuàng)設(shè)情境來解決師生之間的矛盾，彼此打開心靈之窗。如即興辯論環(huán)節(jié)中，面對(duì)師生之間產(chǎn)生的誤會(huì)，教師能從基于理解學(xué)生的前提出，發(fā)正確地評(píng)判自己，真誠(chéng)的與學(xué)生對(duì)話，化解了師生間的不快與誤解。學(xué)生體會(huì)到教師的苦心，看到教師身上的責(zé)任；教師了解了學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)所想，理解了學(xué)生心中的困惑與彷徨。這樣為構(gòu)建更加和諧的師生關(guān)系起到了積極的作用。

3、課堂貫穿了素質(zhì)的培養(yǎng)，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體作用。課上三道情景創(chuàng)設(shè)題的設(shè)置調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性和主動(dòng)參與意識(shí)，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神，提高了學(xué)生的實(shí)踐能力，充分發(fā)揮和展示了學(xué)生的特長(zhǎng)，鍛煉和體現(xiàn)了學(xué)生自我組織、實(shí)際操作的能力。讓學(xué)生在自我表現(xiàn)中得到自我教育，起到了潛移默化的教育效果。

4、在整個(gè)活動(dòng)準(zhǔn)備期間，我先召集班委會(huì)及班級(jí)部分同學(xué)，共同商討確立了活動(dòng)課的主題，進(jìn)而設(shè)計(jì)整節(jié)課的內(nèi)容和形式，同時(shí)布置學(xué)生搜集、篩選并整理資料，編寫排練短劇。力求在最段的時(shí)間內(nèi)求得最高的效率。不僅要做好一切準(zhǔn)備工作，而且要體現(xiàn)團(tuán)結(jié)、合作的精神。最終也實(shí)現(xiàn)了我預(yù)期設(shè)定的目標(biāo)。

5、本節(jié)課我立足用現(xiàn)實(shí)生活中同學(xué)們的親身經(jīng)歷來解決實(shí)際問題，幫助學(xué)生在遭遇困難時(shí)調(diào)整好自己的情緒，保持一種樂觀向上的生活態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生健全人格的發(fā)展。談自己，談生活，以典型的做法和有代表性的觀點(diǎn)讓學(xué)生在思想認(rèn)識(shí)上得到共鳴，從而達(dá)到以個(gè)體教育帶動(dòng)群體教育的目的。從課堂的教育效果上看，力求讓學(xué)生達(dá)到“迎困難，避消極，逃懦弱”這樣一種自我發(fā)展的樂觀意識(shí)。事實(shí)上我也很清醒地認(rèn)識(shí)到：學(xué)生學(xué)生絕不會(huì)因?yàn)樯狭诉@么一節(jié)課，以后就不情緒化了，同學(xué)間就不會(huì)再有矛盾沖突了，就不會(huì)出現(xiàn)打仗等現(xiàn)象。這種期望是絕對(duì)不可能實(shí)現(xiàn)的。但是，如果能讓學(xué)生將這些理論認(rèn)識(shí)卓有成效的應(yīng)用于實(shí)踐之中，當(dāng)學(xué)生再遇到類似問題時(shí)，能想到用本節(jié)課講到的方法，用這種科學(xué)的思維方式幫助他們分析解決，能快速意識(shí)到應(yīng)該怎樣做，能起到及時(shí)給學(xué)生敲鐘提醒的作用，我想我也就實(shí)現(xiàn)了這節(jié)課的設(shè)計(jì)意圖。

職高心理健康說課稿（精選篇11）

一、主題的選定

本課的設(shè)計(jì)與實(shí)施起源于一例個(gè)案咨詢，一位男生的來訪。這位男生剛進(jìn)門一坐下便開口問我，“老師，你說我談場(chǎng)戀愛，好不好？”“為什么這么問，你有喜歡的女生了？”“沒有，只是看到周圍有同學(xué)在談，很羨慕，心里癢癢的，也想談戀愛。學(xué)習(xí)實(shí)在太無聊！”此男生的問題有他背后更深層的心理背景，然而由此揭示出這個(gè)年齡層的愛情觀卻不禁令人深思。在調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，目前高一年級(jí)處于戀愛中和渴望談戀愛的學(xué)生不在少數(shù)，而很多學(xué)生的心態(tài)與這位男生一樣，為了戀愛而戀愛。他們對(duì)于愛情的簡(jiǎn)單理解和“粗暴”行動(dòng)實(shí)在令人憂心，于是我設(shè)計(jì)這一堂課：愛，你準(zhǔn)備好了嗎？由老師帶著學(xué)生一起，來直面愛情。

二、輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)的理念與原則

如何與異性交往是高中學(xué)生成長(zhǎng)中的一個(gè)重要課題。隨著他們的成長(zhǎng)進(jìn)入青春期的巔峰，性生理成熟，性心理從之前的異性排斥、好奇到了如今的狂熱期，校園里冒出一對(duì)對(duì)小戀人，而更多的學(xué)生在一旁觀望，有的羨慕，有的排斥，有的盲目，有的冷靜，還有的猶豫掙扎。正如課前小調(diào)查的結(jié)果所顯示的（設(shè)計(jì)者本地學(xué)生的調(diào)查結(jié)果），約九成的`學(xué)生憧憬過屬于自己的愛情，而超六成的學(xué)生羨慕身邊的小情侶們。傳統(tǒng)的教師回避態(tài)度和禁止方式不僅不能從根本上解決問題，還可能會(huì)激起學(xué)生的逆反心理。本課中的教師以積極心理學(xué)的理念為指導(dǎo)，積極正面地去帶領(lǐng)學(xué)生直面愛情，從故事編寫到愛情三角理論的引入，讓學(xué)生對(duì)一步一步的愛情有一個(gè)全面的了解，在對(duì)照之下澄清自己的愛情觀，從而鼓勵(lì)學(xué)生為自己設(shè)計(jì)美好幸福的未來并為之努力。

輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)的原則之一是盡量貼近學(xué)生實(shí)際，從當(dāng)前實(shí)際心理需求出發(fā)，正視愛情；之二是以學(xué)生為主體，多讓學(xué)生表達(dá)，關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)，在各環(huán)節(jié)的情境中去感悟體驗(yàn)真正的愛情并化為前進(jìn)動(dòng)力。

三、教學(xué)目標(biāo)

了解與理解：了解愛情三角理論，并理解愛情三角理論在生活中的應(yīng)用。

嘗試與學(xué)會(huì)：嘗試通過自我探索發(fā)現(xiàn)自己前進(jìn)和優(yōu)化的方向，從而得到自我提升，助力成長(zhǎng)。

體驗(yàn)與感悟：在故事改編中體驗(yàn)真正的感情；感悟到真正的愛情需要等待。

四、教學(xué)的各環(huán)節(jié)

本課的暖身環(huán)節(jié)雖然是類似于擊鼓傳花的小游戲，卻是單刀直入，直接針對(duì)高中校園里的愛情，讓學(xué)生發(fā)表自己的觀點(diǎn)，是一種破冰活動(dòng)。

團(tuán)體轉(zhuǎn)換環(huán)節(jié)借助于三則虛擬的小故事，讓學(xué)生來表達(dá)他們對(duì)完美愛情的理解。這個(gè)環(huán)節(jié)要讓學(xué)生充分展示，不論什么樣的故事改編都需要尊重，但教師得注意掌控課堂起哄現(xiàn)象以及時(shí)間的把握。

教學(xué)的重點(diǎn)與難度是在團(tuán)體的工作環(huán)節(jié)，介紹愛情三角理論，展示真正的愛情，目標(biāo)則是能夠讓學(xué)生自動(dòng)澄清自己的愛情觀，并能意識(shí)到真愛需等待。有此基礎(chǔ)后教師繼續(xù)引導(dǎo)，來為愛情修學(xué)分，借著對(duì)美麗的愛情向往，而為自己的成長(zhǎng)助力。這一環(huán)節(jié)是整堂課的核心，學(xué)生填完表格后的分享需充分。

團(tuán)體結(jié)束階段是教師自己的幸福照展示，以身示范（若是在自己學(xué)校則會(huì)有班主任和任課老師們的家庭照片）。最后的總結(jié)點(diǎn)到那些愛我們的人們，暗指學(xué)生的家人，起到一個(gè)升華作用。

職高心理健康說課稿（精選篇12）

今天我說課的題目是《學(xué)會(huì)贊美》，將從主題選定、活動(dòng)目標(biāo)、方案設(shè)計(jì)和活動(dòng)過程四個(gè)方面進(jìn)行闡述。

一、主題選定

心理學(xué)家研究證明：希望得到尊重和贊美，是人們內(nèi)心深處最大的愿望。小學(xué)中年級(jí)學(xué)生已初步具有自我意識(shí)，十分關(guān)心同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，更希望得到同學(xué)的贊賞。依據(jù)教材和學(xué)生心理特點(diǎn)我確定設(shè)計(jì)了《學(xué)會(huì)贊美》一課。

二、活動(dòng)目標(biāo)

基于該階段學(xué)生在人際交往過程中的心理特點(diǎn)和本節(jié)課的內(nèi)容，我將本次活動(dòng)目標(biāo)定為以下三點(diǎn)：

1、使學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)自己，評(píng)價(jià)別人。

2、學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)刭澝浪耍嬲\(chéng)地贊美他人。

3、體會(huì)到贊美他人與被人贊美都是幸福、快樂的 。

三、方案設(shè)計(jì)

在教學(xué)中，我根據(jù)中年級(jí)心理健康教育課標(biāo)的要求以及本節(jié)課的具體特點(diǎn)，注重營(yíng)造平等、民主、寬松、和諧的氛圍，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、參與性和情感性，體現(xiàn)學(xué)生的主體性原則。

四、活動(dòng)過程：

小學(xué)中年級(jí)心理健康活動(dòng)形式對(duì)于活動(dòng)的參與性、情感性的要求更高。在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，我充分考慮學(xué)生的年齡及心理特點(diǎn),設(shè)計(jì)了以下四個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)。

1、激發(fā)興趣，感受贊美

2、小品引路，學(xué)會(huì)贊美

3、參與體驗(yàn)，分享贊美

4、總結(jié)延伸，升華贊美

下面，我具體說說是怎樣準(zhǔn)備這一課的。

首先是課前活動(dòng)

上課前，為了給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)寬松、和諧的氛圍，我有意識(shí)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行贊美，例如：“孩子們真精神！”“你今天穿的衣服真漂亮。”“你的聲音真好聽！”提高學(xué)生的課堂情緒，自然的引出“學(xué)會(huì)贊美”這一話題。

一、激發(fā)興趣，感受贊美

興趣是最好的老師。所以第一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)是激發(fā)興趣，感受贊美。我運(yùn)用多媒體創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生看動(dòng)畫，聽《稱贊》這個(gè)故事。這個(gè)故事主要講的是：在小獾有點(diǎn)泄氣的時(shí)候，小刺猬稱贊了他，使他有了自信；而小獾稱贊小刺猬的`蘋果香極了，使小刺猬消除了一天的疲勞。聽完故事后請(qǐng)孩子們說說：“你喜歡這兩個(gè)小動(dòng)物嗎？為什么？”孩子們觸景生情，暢所欲言。

這樣孩子們就可以初步感受到贊美不僅能給人帶來快樂，而且也能使交往的雙方彼此喜歡。

二、小品引路，學(xué)會(huì)贊美

贊美是一門學(xué)問，也有一定的技巧。那么如何去贊美別人呢？第二個(gè)環(huán)節(jié)小品引路，學(xué)會(huì)贊美我是這樣設(shè)計(jì)的：播放錄像短片《誰最會(huì)夸》，看后讓孩子討論交流：你認(rèn)為誰最會(huì)夸？為什么？以小品為載體，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到贊美別人最重要的是真誠(chéng)的發(fā)自內(nèi)心的贊美。接下來播放兩個(gè)生活情景，引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)其中人物的閃光點(diǎn)進(jìn)行贊美，讓孩子在“潤(rùn)物細(xì)無聲”之中學(xué)會(huì)了贊美。

三、參與體驗(yàn)，分享贊美

有位兒童心理學(xué)家曾說過：“贊美是兒童精神世界地陽光！”。所以我設(shè)計(jì)地第三個(gè)環(huán)節(jié)是參與體驗(yàn)，分享贊美。通過一個(gè)活動(dòng)“我來點(diǎn)亮那顆星”來調(diào)動(dòng)孩子地積極性，盡量讓每個(gè)孩子都有機(jī)會(huì)體會(huì)到贊美他人與被人贊美地幸福和快樂 。活動(dòng)是這樣地：在一個(gè)盒子里放著一些紙條，每張紙條上寫著一位同學(xué)地名字，我先從中抽出一張紙條，然后請(qǐng)全班同學(xué)幫忙找一找被抽到同學(xué)地優(yōu)點(diǎn)，（此時(shí)引導(dǎo)學(xué)生多角度地發(fā)現(xiàn)別人地優(yōu)點(diǎn)，不光學(xué)習(xí)，還有勞動(dòng)、紀(jì)律、衛(wèi)生、文明禮貌等），最后請(qǐng)被贊美地同學(xué)談?wù)勈艿劫澝篮蟮匦睦砀惺堋４藭r(shí)，老師點(diǎn)亮一顆星。接下來請(qǐng)一個(gè)孩子抽出一張紙條，大家一起來找找被抽到同學(xué)地優(yōu)點(diǎn)，點(diǎn)亮第二顆星。最后是小組間同學(xué)互相贊美。教師相機(jī)點(diǎn)亮所有星星。

這樣，參與地人員由點(diǎn)到面，發(fā)揮了學(xué)生地主體作用，使每個(gè)人都能感受到贊美地愉悅，清醒地認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己地閃光點(diǎn)，從而能正確地認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)別人。

四、總結(jié)延伸，升華贊美

為了讓學(xué)生的心靈再次受到強(qiáng)烈的震撼，充分感受贊美的魅力。在本節(jié)課最后一個(gè)環(huán)節(jié)總結(jié)延伸，升華贊美中，我配樂朗誦《贊美》：同學(xué)們，請(qǐng)不要吝惜你的贊美，因?yàn)橘澝朗谴猴L(fēng)，它能使人溫馨和快樂，

請(qǐng)不要小看贊美，因?yàn)橘澝朗橇α浚梢约ぐl(fā)自信和希望。贊美也是心靈的陽光，沒有陽光，我們便不能生長(zhǎng)。愿贊美的力量激勵(lì)每個(gè)人進(jìn)步，愿贊美的陽光普照在每個(gè)人的身上。

最后總結(jié)延伸：同學(xué)們，在我們的日常生活中，還有許許多多的人值得我們?nèi)ベ澝溃ㄏ鄼C(jī)出示圖片）：辛勤的園丁、勤勞的清潔工、盡職的警察、還有保家衛(wèi)國(guó)的解放軍……慷慨地送出我們的贊美吧，這樣我們的生活將充滿和煦的陽光，我們的社會(huì)將變得更加和諧。

通過準(zhǔn)備這節(jié)課使我深深的感受到贊美的巨大力量。作為一名老師，我們更應(yīng)該持之以恒的用我們的實(shí)際行動(dòng)去贊美我們的學(xué)生。一句真誠(chéng)的話語，一個(gè)甜蜜的微笑，一道贊許的目光，一個(gè)豎起的大拇指……都可以給我們帶來意想不到的收獲。

以上是我對(duì)本節(jié)課的教學(xué)設(shè)想和反思，可能會(huì)有一些不足之處，懇請(qǐng)各位專家、老師批評(píng)指正，謝謝！

職高心理健康說課稿（精選篇13）

一、活動(dòng)設(shè)計(jì)的背景：

高三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對(duì)新的挑戰(zhàn)，何去何從？這對(duì)于涉世未深的高三學(xué)生來說，實(shí)在是個(gè)難題。進(jìn)入高三，經(jīng)過一段時(shí)間和學(xué)生的交流，我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生無論是在學(xué)習(xí)上還是心理上都存有很多的困惑。這次心理輔導(dǎo)課旨在幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己，激勵(lì)大家成為學(xué)習(xí)的主人，充分發(fā)揮主體作用，由夢(mèng)想直達(dá)成功的彼岸。

二、輔導(dǎo)的目的：

幫助高三學(xué)生正確認(rèn)識(shí)高考，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)，并介紹緩解心里壓力幾種方法。幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己，建立自信，并樹立為自己的目標(biāo)努力奮斗的決心。

三、輔導(dǎo)的重點(diǎn)：

幫助高三學(xué)生正確認(rèn)識(shí)高考，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)，并介紹緩解心里壓力幾種方法

四、輔導(dǎo)的難點(diǎn)：

如何幫助學(xué)生樹立信心，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)

五、輔導(dǎo)方式：

小品、講述與討論、交流、觀看錄像等

六、輔導(dǎo)準(zhǔn)備：

調(diào)查問卷、小品、視頻錄像、課件

七、教學(xué)設(shè)計(jì)：

本節(jié)課我設(shè)計(jì)了七個(gè)環(huán)節(jié)：

（1）輔導(dǎo)課前的準(zhǔn)備，調(diào)查問卷"面臨高三，你最大的困惑是什么？"

（2）以一張鮮紅的大學(xué)錄取通知書引入主題

（3）學(xué)生探討話題"高考，意味著什么？"

（4）情境小品

（5）學(xué)生討論交流

（6）觀看錄像

（7）學(xué)生為自己寫一句鼓勵(lì)的話

（1）第一個(gè)環(huán)節(jié)是輔導(dǎo)課前準(zhǔn)備，在學(xué)生當(dāng)中進(jìn)行調(diào)查問卷"面臨高三，你最大的困惑是什么？",這個(gè)環(huán)節(jié)的目的是深入學(xué)生，了解學(xué)生們最關(guān)心什么，最大的煩惱和困惑是什么，從而發(fā)現(xiàn)熱點(diǎn)，就找到了教學(xué)內(nèi)容的主題。心理輔導(dǎo)的基本原則之一是貫徹學(xué)生主體性原則，開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課要以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，其內(nèi)容的選擇與安排應(yīng)充分考慮到學(xué)生的需要，圍繞學(xué)生關(guān)心的實(shí)際問題來進(jìn)行。

（2）第二個(gè)環(huán)節(jié)是創(chuàng)設(shè)情景，以一張鮮紅的大學(xué)錄取通知書入手，你最希望上面寫的是誰的名字？著名的教育心理學(xué)家布魯納非常強(qiáng)調(diào)"內(nèi)在動(dòng)機(jī)"對(duì)學(xué)習(xí)的作用，"大學(xué)錄取通知書"是每個(gè)高三學(xué)生夢(mèng)寐以求的，從教育心理學(xué)上來說，它就是誘因，可以激化和強(qiáng)化學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，活躍氛圍，直接進(jìn)入主題

（3）第三個(gè)環(huán)節(jié)是"設(shè)疑",創(chuàng)設(shè)問題情景，將學(xué)生引入到話題"高考，意味著什么？",讓學(xué)生分小組討論，并派代表發(fā)言。

這個(gè)環(huán)節(jié)的目的是讓學(xué)生談?wù)剬?duì)高考的感受和認(rèn)識(shí)，拓展到對(duì)成功的看法，從而引出對(duì)成功正確的認(rèn)識(shí)。貫穿一條線從高考錄取通知書——高考意味什么——對(duì)成功的理解。心理學(xué)上要求要尊重學(xué)生的主體地位，鼓勵(lì)學(xué)生唱"主角",在活動(dòng)設(shè)計(jì)中要給學(xué)生發(fā)揮想象留有余地，在輔導(dǎo)過程中鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法。在活動(dòng)中，盡可能讓學(xué)生討論、交流，通過討論，對(duì)一些問題能達(dá)成共識(shí)，一些不正確的負(fù)面的心理得到正確的指引。

最后我做個(gè)歸納小結(jié)：高考只是成功的一個(gè)步驟，就算在這一次競(jìng)賽中失去了主動(dòng)還有下一次，讓學(xué)生知道其實(shí)人生還有很多的機(jī)會(huì)，重要的是我們是否明白人生應(yīng)該不懈的奮斗，真正的高考勝利者，并非是指那些成績(jī)拔尖的狀元，而是在高中這三年里成長(zhǎng)起來的樂觀、自信、堅(jiān)韌不拔的你們！高考的競(jìng)爭(zhēng)是壓力和挑戰(zhàn)，也是機(jī)遇和希望，成功屬于戰(zhàn)勝自己的人。

（4）第四個(gè)環(huán)節(jié)是情境小品，小品反映的內(nèi)容是：第一位同學(xué)沒有進(jìn)入高三的狀態(tài)，懶散，上課睡覺，發(fā)短信，課后泡網(wǎng)吧，玩游戲，沒有信心，基礎(chǔ)差，放棄學(xué)----第二位同學(xué)非常渴望上大學(xué)，學(xué)習(xí)勤奮，晚上學(xué)習(xí)很晚，壓力很大，過度緊張導(dǎo)致失眠，非常焦慮不安-----

這個(gè)小品是根據(jù)班級(jí)的實(shí)際情況設(shè)計(jì)的，我所帶的高三（5）班是普通學(xué)校里的普通班級(jí)，學(xué)生基礎(chǔ)比較薄弱，班上學(xué)習(xí)成績(jī)兩極分化。成績(jī)差的同學(xué)自卑，沒有信心，放棄學(xué)習(xí)，成績(jī)好的同學(xué)感覺壓力大，焦慮不安。以往的課堂，常常是老師講，學(xué)生聽，考慮本班學(xué)生的特點(diǎn)和需求，這節(jié)課我把學(xué)生也當(dāng)作一種課堂資源充分利用起來，讓他們來親自表演小品，方式有變化，學(xué)生們的積極性很高，特別是參加表演的同學(xué)，在排練的過程中受到的教育是最深刻的。體現(xiàn)的教學(xué)理念是以學(xué)生為主體，引導(dǎo)學(xué)生自己認(rèn)識(shí)，自己體驗(yàn)，自己踐行，將課堂教學(xué)和自己的行動(dòng)結(jié)合起來。

（5）第五個(gè)環(huán)節(jié)是學(xué)生討論交流，我引導(dǎo)學(xué)生觀察這兩位同學(xué)的表現(xiàn)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)言，剖析原因，找出根源，思考：你遇到過這樣的困惑嗎？我們?cè)撊绾螏椭麄儯?/p>

蘇聯(lián)著名教育家馬卡連柯認(rèn)為，一切良好的教育應(yīng)從建立兒童集體開始，讓兒童在集體中接受教育。集體心理輔導(dǎo)，就是讓學(xué)生在集體中接受教育，通過集體活動(dòng)調(diào)整心境，明白道理，從而增強(qiáng)班集體的凝聚力。讓學(xué)生在活動(dòng)中自己感悟道理。集體的教育育人無形，潤(rùn)物無聲，起到一個(gè)潛移默化的作用。通過集體心理輔導(dǎo)的教育，形成了較好的集體氛圍，增強(qiáng)了班集體的凝聚力。

最后我小結(jié)：高三的壓力大，有些同學(xué)在壓力面前顯得意志薄弱，沒有足夠的勇氣去面對(duì)高考的挑戰(zhàn)，逃避現(xiàn)實(shí)。這個(gè)世界上沒有什么救世主，這些同學(xué)應(yīng)該努力改變自己、完善自我，改掉懶散的毛病，勇敢地接受挑戰(zhàn)，不管高考考得怎樣，為了不給自己留下遺憾，在最后9個(gè)月的時(shí)間里，一切盡自己最大的努力！一些同學(xué)由于幾次考試成績(jī)不好，短時(shí)間內(nèi)看不到效果就認(rèn)為自己不行了，對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，因而也容易產(chǎn)生苦悶自卑的心理。欲勝人，先勝己。復(fù)習(xí)備考，自信心是非常重要的。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說："事實(shí)上，每一個(gè)人都是自卑的，只是程度不同而已。因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進(jìn)一步改善的。"從這個(gè)意義上說，自卑也可成為一個(gè)人進(jìn)步的動(dòng)力，人生正是在對(duì)自卑的不斷超越中而漸入佳境的。希望我們每一位同學(xué)都能勇敢接受挑戰(zhàn)，樹立信心。介紹幾種樹立信心的方法，針對(duì)同學(xué)們提到的學(xué)習(xí)方法問題，可適當(dāng)?shù)亟榻B：艾賓浩斯的遺忘曲線，鼓勵(lì)同學(xué)們科學(xué)地記憶和合理地安排時(shí)間，并讀高考狀元的10條經(jīng)驗(yàn)介紹，供同學(xué)們參考。

高三的同學(xué)們困惑最多的還有一個(gè)壓力的問題---無奈，脾氣暴躁，感到迷茫，沒有自信，害怕，緊張。這時(shí)我提出問題：你也有過這樣的焦慮嗎？高三的緊張情緒要如何來進(jìn)行自我排解？鼓勵(lì)學(xué)生結(jié)合自身，積極發(fā)言。我指出：其實(shí)學(xué)習(xí)需要一定程度的焦慮，心理學(xué)試驗(yàn)表明：焦慮水平與學(xué)習(xí)成績(jī)呈倒"U"形關(guān)系。無焦慮或焦慮水平過低，學(xué)習(xí)無緊迫感，對(duì)什么都無所謂，肯定學(xué)不好；而焦慮水平過高，人的精神極度緊張，又會(huì)影響正常的思維；只有處于中等焦慮水平的同學(xué)激發(fā)內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，變壓力為動(dòng)力，學(xué)習(xí)效果最好，能夠形成一種最好的應(yīng)考心態(tài)。介紹幾種緩解壓力的方法

（6）第六個(gè)環(huán)節(jié)是觀看錄像，我覺得這應(yīng)該是我這節(jié)心理輔導(dǎo)課的精彩之處。從高一到高三，我和我的學(xué)生建立了深厚的感情，我真心地關(guān)愛他們。學(xué)生們課后都是親切稱我為"阿纓姐",課堂上我是他們的老師，課后我希望是他們的朋友，活動(dòng)初期在調(diào)查問卷中，反映出學(xué)生各種各樣的困惑與煩惱，來自家庭的，身邊朋友的，自身的等等，面臨高考的壓力，他們還要背負(fù)沉甸甸的心里負(fù)擔(dān)，我真的很心痛，讓我下定決心一定要幫助他們解決一些不必要的困惑。考慮到以往的班會(huì)活動(dòng)都是教師說教式的，或者學(xué)生單純的節(jié)目表演。這次活動(dòng)我決定給學(xué)生一個(gè)意外的驚喜。我在活動(dòng)前采訪了我們學(xué)校的校長(zhǎng)和書記，部分科任老師，取得了他們的支持與配合，我把他們對(duì)全班同學(xué)寄以的期望與鼓勵(lì)都拍成了視頻錄像，我還召開了全班同學(xué)的家長(zhǎng)會(huì)，我要求每一位家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子說一句鼓勵(lì)的話，不少家長(zhǎng)是流著眼淚對(duì)著鏡頭呼喚孩子的名字，鼓勵(lì)孩子要加油。這一段錄像是瞞著全班同學(xué)拍攝的，目的是讓學(xué)生能真切地感受身邊的老師親人發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛，觸動(dòng)真情，從而樹立信心，戰(zhàn)勝困難。

蘇霍姆林斯基說過："人的文明最精細(xì)地表現(xiàn)在情感的文明里。"情感對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、品德乃至身心健康都有著巨大的作用，按照心理學(xué)上的解釋，情感是一切行為的生命線，我們只有把情感融入課堂，才能把信服、震撼駐存在學(xué)生的內(nèi)心，教育家第斯多惠說過："我們認(rèn)為，教學(xué)藝術(shù)不僅在于傳授的本領(lǐng)，還在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞。",心理學(xué)家威廉詹姆士通過研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)沒有受到情感的人，僅能發(fā)揮其能力的20%—30%,當(dāng)他受到情感激勵(lì)時(shí)，其能力可以發(fā)揮到80%—90%.在人的一切活動(dòng)中，情感因素發(fā)揮著很重要的作用，通過情感激勵(lì)可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)動(dòng)力，促使學(xué)生主動(dòng)探索學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。

最后我告訴學(xué)生：在非洲的草原上，羚羊剛睜開眼睛，想到的第一件事就是我必須比跑得最快的獅子跑得還快，不然，我就會(huì)被吃掉；而在同一時(shí)間，獅子從睡夢(mèng)中醒來，閃過的第一個(gè)念頭就是：我必須比跑得最慢的羚羊跑得快，不然我就會(huì)餓死。生活就是這樣------不論你是羚羊還是獅子，當(dāng)每天太陽初升時(shí)，就得毫不猶豫地奔向前方！從高一到高三，我們一路風(fēng)風(fēng)雨雨走過來，還有9個(gè)月時(shí)間你們就要踏進(jìn)高考的'考場(chǎng)，其實(shí)我們都會(huì)緊張，但是當(dāng)你們焦慮、苦惱、無助時(shí)，不妨抬起頭看看四周，你們有老師、父母、同學(xué)，高考的路上我們一起走過！

（7）第七個(gè)環(huán)節(jié)是學(xué)生為自己寫一句鼓勵(lì)的話。播放音樂《我的未來不是夢(mèng)》大屏幕投影上出現(xiàn)的是同學(xué)們的照片，校運(yùn)動(dòng)會(huì)拼搏的身影，校文化藝術(shù)節(jié)上的節(jié)目表演，取得團(tuán)體總分第一名全班同學(xué)的合影等等。那一時(shí)刻，相信所有的同學(xué)都很激動(dòng)，感覺到前進(jìn)的道路是有老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的陪伴，渾身充滿了力量。

最后我指出：高三有苦有累，有渴望有理想，高三，寄托了所有，付出了所有，為的只是成功時(shí)的喜悅，也為圓我們心中那個(gè)彩色的夢(mèng)。就讓我們大家都笑著面對(duì)高三，勇敢地接受挑戰(zhàn)吧！相信我們高三（5）班的每一位同學(xué)都能以最好的心態(tài)走過高三階段。相信我們整個(gè)班級(jí)會(huì)攜手共進(jìn)。讓我們一起拿起筆寫下最想對(duì)自己說的一句話。事先準(zhǔn)備好的圖紙，背景是藍(lán)天，將每個(gè)人的夢(mèng)想寫在事先準(zhǔn)備好的白云狀紙片上，貼上去，拼成一幅鴿子形象，相信我們的未來不是夢(mèng)！

自我激勵(lì)是人們精神活動(dòng)的動(dòng)力之一，也是保持心理健康的一種方法。心理研究發(fā)現(xiàn)：沒有什么力量比自我激勵(lì)的力量更強(qiáng)大、更長(zhǎng)效地作用于一個(gè)人。本環(huán)節(jié)的目的是充分發(fā)揮學(xué)生自我激勵(lì)的教育作用，由外激勵(lì)轉(zhuǎn)化為內(nèi)激勵(lì)，不斷追求進(jìn)步和成功，達(dá)到自我教育的效果

八、最后談一下我在設(shè)計(jì)這節(jié)心理輔導(dǎo)課的幾點(diǎn)體會(huì)：

（1）這節(jié)心理輔導(dǎo)課輔導(dǎo)的難點(diǎn)是：如何幫助學(xué)生樹立信心，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)。莎士比亞說過："自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失敗的重要原因。有了自信心才能充滿信心去努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。"近年來，許多國(guó)家都把增強(qiáng)學(xué)生自信心作為培養(yǎng)目標(biāo)。強(qiáng)烈的自信心能使學(xué)生在完成任務(wù)的全過程中始終保持較強(qiáng)的興趣。因此，要使學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中能認(rèn)真做好每一件事情，培養(yǎng)樹立他們相對(duì)應(yīng)的自信心是必不可少的。我在這節(jié)輔導(dǎo)課上充分尊重學(xué)生的主體地位，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法，我從心理學(xué)角度分析：心理學(xué)研究表明，高智商和低智商的人只占整個(gè)人群的4%左右，大多數(shù)人的智力在90-110之間。雖然平時(shí)有的同學(xué)表現(xiàn)得比較聰明些，有的反應(yīng)較慢些，但這并不表明我們的智商不如別人，事實(shí)是：大家的智力都是平等的。只要你努力，只要你用功，只要你找到合適的學(xué)習(xí)方法，只要你自信，你就能成功！自信還來自家長(zhǎng)和老師的激勵(lì)，學(xué)生需要激勵(lì)，因此輔導(dǎo)課的最后我特意安排了錄像，激勵(lì)可以把學(xué)生的潛能發(fā)揮出來，促使他們克服困難，完成任務(wù)，從而使學(xué)生自信。

（2）以往的高三心理輔導(dǎo)都是臨近高考后期才進(jìn)行，針對(duì)班級(jí)的實(shí)際情況和存在的問題，我把心理輔導(dǎo)的時(shí)間提前到開學(xué)初，距離高考還有9個(gè)月的時(shí)間，讓學(xué)生有更充分的準(zhǔn)備，及時(shí)調(diào)整自己。這正是遵循了心理輔導(dǎo)的基本原則，預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則，學(xué)校心理輔導(dǎo)兼有矯治、預(yù)防與發(fā)展三種功能，就整體而言，應(yīng)該是預(yù)防、發(fā)展重于矯治。

（3）心理輔導(dǎo)要能打動(dòng)學(xué)生，必須做到真正為學(xué)生著想，使學(xué)生感受到教師對(duì)他的尊重、理解和接納，從而拋開心理上的防范，對(duì)自己的內(nèi)心世界作更自由的、深入的探索。從高一到高三，我和學(xué)生建立了深厚的感情，課上是老師，課下是朋友。我努力使自己遵循尊重與發(fā)展學(xué)生的原則。

（4）開設(shè)心理輔導(dǎo)還要貫徹學(xué)生主體性原則，要以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，圍繞學(xué)生關(guān)心的實(shí)際問題來進(jìn)行，活動(dòng)設(shè)計(jì)給學(xué)生發(fā)揮想象留有余地，輔導(dǎo)過程鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法，宣泄情感，探索解決問題的辦法。我在輔導(dǎo)前進(jìn)行了調(diào)查問卷，對(duì)"高考，意味著什么？"進(jìn)行探討，對(duì)小品中人物進(jìn)行剖析，觀看錄像這些環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)遵循的正是這一原則。

（5）心理輔導(dǎo)的重要基本原則之一整體性發(fā)展原則，心理輔導(dǎo)追求學(xué)生人格的整體性發(fā)展，要樹立學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展的觀念，不論從事哪一個(gè)領(lǐng)域的輔導(dǎo)，都要關(guān)注學(xué)生人格整體的完善，這一原則強(qiáng)調(diào)不宜把心理輔導(dǎo)課程變?yōu)閱未娴闹R(shí)傳授。心理輔導(dǎo)涉及到學(xué)生知識(shí)、社會(huì)技能、情感、態(tài)度、價(jià)值等方面的學(xué)習(xí)，而不僅僅是讓學(xué)生掌握知識(shí)。因此開展多種多樣的活動(dòng)就顯得十分重要。因此這節(jié)輔導(dǎo)課我太多的不是談具體的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，而是著重解決思想認(rèn)識(shí)上的問題，從高考錄取通知書，讓學(xué)生談對(duì)高考的認(rèn)識(shí)，提升到對(duì)成功的理解；從對(duì)小品中人物的剖析，結(jié)合教育學(xué)心理學(xué)觀點(diǎn)，讓學(xué)生提高認(rèn)識(shí)，從而讓學(xué)生卸下心理的包袱；從錄像中領(lǐng)導(dǎo)老師家長(zhǎng)們寄語，接受情感教育，提升到自己鼓勵(lì)自己，從而樹立起信心，接受挑戰(zhàn)，努力去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

職高心理健康說課稿（精選篇14）

一、說教材

1、教材的地位和作用：

本課主要了解情緒的多樣性、多變性及不良情緒的危害性。掌握適當(dāng)表達(dá)和調(diào)節(jié)不良情緒的方法，是第五課《做情緒的主人》的教學(xué)重點(diǎn)之一。由于小學(xué)三年級(jí)學(xué)生情緒發(fā)展具有較大的情境性、不穩(wěn)定性和易變性等特點(diǎn)，他們還不能控制自己的情緒，因而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的不良情緒是十分有必要的。本課以三年級(jí)學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn)，以培養(yǎng)學(xué)生的健康心理為主線，以學(xué)生情緒輔導(dǎo)為主要內(nèi)容，通過情景體驗(yàn)、游戲活動(dòng)、討論分析等多種形式的系列輔導(dǎo)活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生情緒調(diào)控能力，使他們具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

2、教材的處理：

教科書就是老師"教"和學(xué)生"學(xué)"的課本。以往的教科書，通常以老師"教"的角度編寫，故稱"教本";這套《健康教育》課本主要是從學(xué)生"學(xué)"的角度編寫的，可以稱作"學(xué)本"."學(xué)本"的意思，是在老師的組織和幫助下，學(xué)生自己學(xué)。因此，本教材主要讓學(xué)生自己閱讀、思考，學(xué)習(xí)小組討論，最終在老師的適當(dāng)引導(dǎo)下得出結(jié)論為主。在教學(xué)過程中，我結(jié)合三年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，運(yùn)用多媒體教學(xué)手設(shè)置情景段、游戲多種教學(xué)形式，進(jìn)行直觀教學(xué)、興趣教學(xué)。

二、說教學(xué)目標(biāo)：

結(jié)合三年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，確立教學(xué)目標(biāo)如下：

情感態(tài)度價(jià)值觀：了解情緒的多樣性、多變性及不良情緒的危害。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到調(diào)節(jié)情緒的重要性，使其面對(duì)情緒問題時(shí)有調(diào)節(jié)的愿望，做情緒的主人，自覺培養(yǎng)態(tài)度樂觀、興趣廣泛等良好的情緒品質(zhì)。

過程與方法：以學(xué)習(xí)材料為載體，組織發(fā)動(dòng)學(xué)生以小組討論等形式，探討擺脫不良情緒的方法，聯(lián)系實(shí)際由小組內(nèi)部討論進(jìn)而擴(kuò)大為全班同學(xué)交流探討，師生共同總結(jié)調(diào)節(jié)情緒的方法。在討論交流和游戲活動(dòng)中獲得積極的情感體驗(yàn)。

知識(shí)與技能：掌握適當(dāng)表達(dá)、調(diào)節(jié)不良情緒的`方法，做一個(gè)活潑、開朗、快樂的小學(xué)生。

三、說教學(xué)重難點(diǎn)：

引導(dǎo)學(xué)生了解多種情緒，認(rèn)識(shí)到不良情緒的危害性，把握好情緒。自然地引導(dǎo)學(xué)生掌握適當(dāng)表達(dá)、調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

理由：由于小學(xué)三年級(jí)學(xué)生情緒發(fā)展具有較大的情境性、不穩(wěn)定性和易變性等特點(diǎn)。他們還不能控制自己不良的情緒，因而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的不良情緒是十分有重要的。

四、說教法

根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，我主要采用以下教學(xué)方法：

1、啟發(fā)式教學(xué)法：目的在于調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，啟發(fā)學(xué)生由被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為積極探索與主動(dòng)思維。

2、情景教學(xué)法：運(yùn)用多媒體教學(xué)手設(shè)置情景段，實(shí)現(xiàn)直觀教學(xué)、興趣教學(xué)。

3、比賽激勵(lì)法：結(jié)合學(xué)生好奇、好動(dòng)、好表現(xiàn)的心理特點(diǎn)，以學(xué)習(xí)小組為單位展開比賽，以培養(yǎng)學(xué)生的合作、向上的精神，激發(fā)自主學(xué)習(xí)的積極性。

4、游戲體驗(yàn)法：運(yùn)用游戲，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生感性認(rèn)識(shí)。

五、說學(xué)法

新課程改革注重學(xué)生能力的培養(yǎng)，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，要讓學(xué)生能主動(dòng)積極地學(xué)習(xí)，選擇方法是很重要的。根據(jù)教材的內(nèi)容和學(xué)生年齡特點(diǎn)，我在學(xué)法指導(dǎo)時(shí)緊緊圍繞教學(xué)目標(biāo)，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，擬將采用以下教學(xué)方法：

1、閱讀發(fā)現(xiàn)法：這是學(xué)習(xí)間接知識(shí)的有效方法，教材中某些好材料可以讓學(xué)生自己閱讀、思考、學(xué)習(xí)小組討論，最終在老師的適當(dāng)引導(dǎo)下讓學(xué)生自己得出結(jié)論。

2、合作學(xué)習(xí)探究法：通過小組討論，使學(xué)生們能相互交流，各抒已見，充分發(fā)揮團(tuán)體合作的精神，讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí)，在合作中成長(zhǎng)。

3、歸納總結(jié)法：讓學(xué)生在問題情景中想方設(shè)法解決問題，及時(shí)歸納，并加以正確引導(dǎo)，進(jìn)一步強(qiáng)化思想認(rèn)知。

六、說教學(xué)過程

根據(jù)本課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)、重難點(diǎn)及學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，我作了如下教學(xué)過程的設(shè)計(jì)：

導(dǎo)入新課

游戲：幸運(yùn)數(shù)字

【設(shè)計(jì)意圖】 讓學(xué)生親身體驗(yàn)同一件事不同的情緒變化，初步了解情緒的多樣性和多變性，激發(fā)學(xué)生的興趣，導(dǎo)入課題。

推進(jìn)新課

（一） 心靈體驗(yàn) （ 動(dòng)畫討論）

欣賞《貓和老鼠》的片斷，觀察貓的情緒變化。

【設(shè)計(jì)意圖】 通過欣賞動(dòng)畫片，不但激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)情緒的多樣性、多變性地認(rèn)識(shí)。

（二）心靈透視

1、小組交流：良好情緒和不良情緒分別對(duì)自己的影響

2、欣賞圖片：良好情緒和不良情緒對(duì)他人的影響

3、小組討論：解除不良情緒的方法

【設(shè)計(jì)意圖】 在學(xué)生對(duì)于情緒有一定的認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，充分了解良好情緒和不良情緒對(duì)自己或他人的影響，以及不良情緒的危害，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到調(diào)節(jié)情緒的重要性，使其面對(duì)情緒問題有調(diào)節(jié)的愿望，做情緒的主人，從而激發(fā)學(xué)生思考有效調(diào)控不良情緒的方法。

通過交流、討論，歸納、總結(jié)得出不良情緒的危害及調(diào)節(jié)不良情緒的方法，增強(qiáng)培養(yǎng)態(tài)度樂觀、興趣廣泛等優(yōu)良情緒品質(zhì)自覺性。使學(xué)生自發(fā)保持積極樂觀、向上的情緒狀態(tài)。（突出本框重點(diǎn)）

（三）心靈火花

1、放飛煩惱，快樂自己

回想一下，你最近比較心煩的一件事情，自己選擇一種排除煩惱的方法，把它寫在紙上，把自己的煩惱紙折疊成紙飛機(jī)。放飛煩惱，快樂自己。

2、總結(jié)延伸

用兒歌來結(jié)束活動(dòng)，兒歌大意：情緒就像氣象臺(tái)，喜怒哀樂變得快。生氣時(shí)，笑一笑，煩惱事，講出來。緊張時(shí)，靜一靜，傷心時(shí)，想得開。樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。

最后隨著《歌聲與微笑》一起，把所有的煩惱拋開，祝愿同學(xué)們永遠(yuǎn)快快樂樂！（在音樂中結(jié)束）

【設(shè)計(jì)意圖】 通過放飛煩惱活動(dòng)，在鞏固掌握調(diào)控情緒的方法的同時(shí)，使學(xué)生在活動(dòng)中獲得積極的情感體驗(yàn)，改變態(tài)度，擁有積極的情緒，做一個(gè)開朗、快樂的小學(xué)生。最后用兒歌結(jié)束活動(dòng)，啟發(fā)學(xué)生思考，升華情感，鞏固已學(xué)知識(shí)。

總之，本節(jié)課我根據(jù)新課改理念和三年級(jí)學(xué)生的心理特征，以認(rèn)知發(fā)展為主線，情意發(fā)展為內(nèi)容，交往互動(dòng)為呈現(xiàn)形式，立足于學(xué)生的"學(xué)",以學(xué)法為重心，放手讓學(xué)生自主合作探索學(xué)習(xí)，主動(dòng)地參與到知識(shí)形成的整個(gè)思維過程，力求使學(xué)生在積極、愉快的課堂氛圍中提高自己的認(rèn)識(shí)水平，從而達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。

不當(dāng)之處，請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)指正。謝謝大家！

職高心理健康說課稿（精選篇15）

一、 主體的選定：

自我校"心靈小屋"開辦以來，有許多學(xué)生通過書信、詢問、交流等方式抒發(fā)內(nèi)心的感受，我發(fā)現(xiàn)小學(xué)生成長(zhǎng)到中年級(jí)，其自我意識(shí)逐步覺醒，獨(dú)立性增強(qiáng)。不僅體現(xiàn)在和父母的交往上，還體現(xiàn)在與同伴相處的過程中，"同甘"但不能共苦，當(dāng)遇到困難、受到挫折或是和同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，很少能過主動(dòng)分擔(dān)，友善相處。從發(fā)展的角度看，引導(dǎo)小學(xué)中年級(jí)學(xué)生接納人際交往的基本法則，搞好同學(xué)關(guān)系能為今后與他人和睦相處、合作學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步打下良好的基礎(chǔ)，而與同學(xué)友善相處、共同進(jìn)退的前提就是能夠體察、感受對(duì)方，進(jìn)而"以心換心",傳遞彼此的理解和關(guān)懷。所以，確定"換位細(xì)考"這一活動(dòng)主題既是對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)過程中現(xiàn)實(shí)問題的引導(dǎo)，也是為他們社會(huì)性成長(zhǎng)奠基。

二、 目標(biāo)的解讀：

基于該階段學(xué)生與同伴的交往進(jìn)入一個(gè)雙向幫助、但不能共患難、仍以自我為中心的交往心理特點(diǎn)，我將本次活動(dòng)的目標(biāo)定位于以下三點(diǎn)：

1、 創(chuàng)設(shè)情景，嘗試換個(gè)角度看待和思考問題；

2、 引導(dǎo)學(xué)生接納"換位思考，以心換心"的人際交往法則；

3、 學(xué)會(huì)積極樂觀的看待和思考問題，學(xué)會(huì)寬容，欣賞他人，做一個(gè)快樂的兒童。

三、 方案設(shè)計(jì)：

在教學(xué)中，根據(jù)中年級(jí)心理健康教育課標(biāo)的要求以及本節(jié)課的具體特點(diǎn)，我注重營(yíng)造平等、民主、寬松、和諧的氛圍，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性、參與性和情感性，體現(xiàn)學(xué)生的主體性原則。

四、 教學(xué)環(huán)節(jié)：

小學(xué)中年級(jí)心理健康活動(dòng)對(duì)形式的趣味性相對(duì)低年級(jí)要求略低，但對(duì)于活動(dòng)的參與性、情感性的要求更高，教師在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)要充分考慮學(xué)生年齡特點(diǎn)、班級(jí)特點(diǎn)、開展活動(dòng)的環(huán)境條件等。本節(jié)課，我還考慮了學(xué)生之間的交往現(xiàn)狀這一因素，課前深入學(xué)生生活，留心觀察，分層了解學(xué)生的情況，積累了學(xué)生人際交往中的突出問題-----以自我為中心考慮問題，不懂得理解、關(guān)懷他人。為了幫助學(xué)生克服交際困難，學(xué)會(huì)交往，我設(shè)計(jì)了活動(dòng)過程四部曲：

1、 情景導(dǎo)入，心有所動(dòng)；

2、 參與體驗(yàn)，互換角色；

3、 情感分享，結(jié)交朋友；

4、 拓展互動(dòng)，共建快樂。

下面，我具體說說我是怎樣教學(xué)這一課的：

一、 情景導(dǎo)入，心有所動(dòng)：

本節(jié)課上，我由一封信引發(fā)學(xué)生對(duì)類似感受的體驗(yàn)，從學(xué)生的生活實(shí)際出發(fā)，產(chǎn)生共鳴。聽完了這封信，教室里格外的安靜，我說":同學(xué)們，相信大家也曾遇到過類似的煩惱，有誰想和老師、同學(xué)們說一說你當(dāng)時(shí)的心情？"我記得其中有名學(xué)生這樣說："老師一次課上我想上廁所，但又怕耽誤學(xué)習(xí)，我的身子接不自覺的左右搬動(dòng)，老師看見了卻狠狠地批評(píng)了我，說我不遵守課堂紀(jì)律，當(dāng)時(shí)我又委屈有難過。"這樣通過幾個(gè)同學(xué)的發(fā)言進(jìn)一步呈現(xiàn)里在學(xué)校生活中與老師、與同學(xué)間的種種煩惱和內(nèi)心的感受，此時(shí)傾訴自己的苦腦和傳遞彼此的理解關(guān)懷，就成為大家共同的.愿望。

二、 參與體驗(yàn)，互換角色；

"是啊，當(dāng)我們感到苦惱、感到孤獨(dú)的時(shí)候，多么希望得到朋友的支持和鼓勵(lì)。老師知道還有很多同學(xué)在校園生活中遇到過這樣不開心的事，現(xiàn)在你們可以在小組中盡情的傾訴，小組的同學(xué)會(huì)非常的歡迎你們！"聽了我的活，孩子們消除了心中的顧慮，敞開心扉盡情的傾訴，在進(jìn)一步激發(fā)小組合作后，我請(qǐng)同學(xué)們換個(gè)角度想一想："假如你是他們，你希望身邊的同學(xué)怎樣做？是一句最真誠(chéng)的話語、一個(gè)最有感染力的動(dòng)作、還是一幅最漂亮的圖畫？請(qǐng)大家用自己喜歡的方式把關(guān)心和理解傳遞給彼此，同時(shí)感受集體的溫暖。"伴著大家熟悉的歌曲《朋友》，孩子們第一次真正嘗試了換個(gè)角度看待和思考問題。

三、 情感分享，結(jié)交朋友：

在小組合作過程中，我提供了充足的時(shí)間，鼓勵(lì)學(xué)生人人參與，我通過巡視監(jiān)控、個(gè)別輔導(dǎo)、參與其中來發(fā)現(xiàn)典型案例，以便情感分享。在我參與的過程中，孩子們也向我說出了心中的故事，我們彼此換位，達(dá)到了意想不到的效果。"同學(xué)們，剛才我真希望有一個(gè)攝像機(jī)，把大家傳的理解和關(guān)懷的動(dòng)人場(chǎng)面拍攝下來，因?yàn)槔蠋熆吹搅嗣恳晃煌瑢W(xué)臉上真誠(chéng)的微笑，你們到底做了什么？是什么感動(dòng)著你們呢？"在學(xué)生的自由發(fā)言中，我感受到他們的思維是那樣的靈活，那樣的富有創(chuàng)造力。我記得我們班的孩子用了好多表達(dá)關(guān)懷和理解的方法：有真誠(chéng)的話語、富有感情的動(dòng)作、講笑話、唱歌、親手繪制圖片、傾聽心聲等等。當(dāng)時(shí)我真的被他們打動(dòng)了，并及時(shí)的做了小節(jié)："同學(xué)們，一句溫馨的話語會(huì)像春天燦爛的陽光，驅(qū)散內(nèi)心的陰霾；一個(gè)富有感染力的動(dòng)作傳遞著無言的理解和鼓勵(lì)；一幅親手繪制的圖畫包含著多少關(guān)心和愛。"這樣，在師生的共同努力下，使學(xué)生潛移默化的接納了人際交往的法則"換位思考".

四、拓展互動(dòng)，共建快樂：

"同學(xué)們，我們通過互換角色找到了彼此升上的閃光點(diǎn)，結(jié)識(shí)了更多的朋友，你們高興嗎？"孩子們異口同聲-----高興。"那么，說一說怎樣才能做一個(gè)快樂的兒童？才能擁有一個(gè)快樂的家庭、班級(jí)、校園、社會(huì)？"帶著問題，伴著歌聲，孩子們?cè)谝淮螕碛辛俗杂砂l(fā)展和創(chuàng)造的空間，在老師的啟發(fā)下，他們聯(lián)系社會(huì)，拓展到更多的人身上，使教學(xué)得到升華，真正學(xué)會(huì)了積極樂觀的看待和思考問題，總結(jié)出只有多點(diǎn)溝通、多點(diǎn)理解、學(xué)會(huì)寬容、欣賞他人，才能給他人和自己帶來更多的快樂！